Такой вопрос мне не раз задавали мои подписчики. Постараюсь ответить на него в данной статье. Буду рад услышать ваше мнение по этому поводу.
Для начала давайте с вами разберемся с тем, какое воздействие оказывают стрессы на организм человека.
Вообще, следствием стресса становятся эмоциональные состояния, которые влияют на физиологию. Интересно, что стресc, как реакция на внешние обстоятельства или внутренние переживания, привычен для организма человека.
Стрессы могут быть как позитивными, так и негативными. Когда речь идет о позитивном влиянии, употребляется понятие аутостресс. Если же психифизиологическая реакция вызывает отрицательное воздействие, говорят о дистрессе. Важно знать, что при стрессе в крови выделяется кортизол и адреналин, нарушается равновесие организма.
При аутострессе человек переживает достаточно яркие эмоции, может также наблюдаться состояние эйфории. Стрессовые факторы в этом случае обычно имеют кратковременное воздействие. С точки зрения физиологии такие состояния вызывают защитные адаптивные реакции и позитивно влияют на организм. Если же они повторяются достаточно часто, у человека может появиться зависимость и нездоровое влечение к тому, что приводит к таким приятным ощущениям, подобно «наркотику».
В свою очередь дистресс действует длительный период времени и может перейти в психическую патологию или же значительно ухудшить физическое состояние. Кроме того, следствием дистресса становятся функциональные нарушения, сопровождаемые переутомлением нервной системы и спазмом сосудов.
Дистресс может иметь различные последствия. Вот лишь некоторые из них:
- появление желания сбросить психоэмоциональное напряжение при помощи алкоголя или же наркотических средств;
- потеря контроля над собой, неспособность управлять своими переживаниями и мыслями, нервный срыв;
- значительное снижение работоспособности, повышенная утомляемость;
- в поведении проявляется суетливость и несобранность;
- наблюдаются проблемы с памятью, присутствуют сложности с концентрацией внимания;
- появляются проблемы в семейных взаимоотношениях, снижается сексуальное влечение, возникают трудности в сексуальной сфере;
- наблюдается снижение самооценки;
- присутствует раздражительность и повышенная агрессивность, что может привести к сложностям в социальных контактах и к конфликтным ситуациям;
- ну и, наконец, следствием дистресса может быть состояние депрессии, сопровождаемое глубокой неудовлетворенностью собой, взаимоотношениями с другими людьми и жизнью в целом.
Ну а если подобные состояния психоэмоционального напряжения становятся для человека привычными, возникает риск развития психосоматических заболеваний, в том числе и онкопатологии. Вот вам и ответ на вопрос, может ли стресс привести к раку. Однако же состояние человека зависит только от него самого, а значит, никто за него не может стать здоровым и счастливым. Каждый для себя делает свой собственный выбор в пользу здоровья или, напротив, в пользу болезней. Ну а если вы сможете обрести привычку адекватного реагирования на стрессовые ситуации, у вас просто не будет тех болезненных реакций, которые приводят к развитию болезней.
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ, системный онкопсихолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из нашего блога:
Психологические особенности больных раком
Правда ли, что рак – это психологическая программа?
Могут ли мысли быть причиной рака?