🏃♂️ Кошмар с преследованием, когда ребёнок пытается от кого-то убежать, может сниться не одну ночь. Такие сны вызваны чаще всего подсознательным страхом перед чем-то в реальной жизни. Бывает, что ребёнок, не просыпаясь, встаёт и начинает бегать по комнате. Его очень сложно остановить и разбудить.
Отличие подобных кошмаров от пугающих сновидений, описанных в предыдущей статье, в том, что здесь ребёнок испытывает яркие телесные ощущения и стресс из-за невозможности управлять своим телом.
Мне приснилась Баба-Яга. Она сказала, что она моя совесть. Она долго что-то мне говорила. А я не мог двигаться и говорить. Только слушал её. Мне стало страшно, и я проснулся (из рассказа маленького клиента)
В дальнейшей работе мы выяснили, что мама часто "читает нравоучения" мальчику. В этой ситуации он испытывает сильное напряжение и желание убежать, но вынужден сдерживаться, так как не может ни возразить, ни уйти. Эти ощущения накапливаются в теле и всплывают в виде ночных кошмаров.
В такой ситуации необходимо устранить давление и помочь ребёнку расслабиться и разрешить себе выражать эмоции.
"Чёрная точка" - ещё один вид ночных кошмаров, связанных с телесными ощущениями. Он посещает детей с повышенной тревожностью.
Черная точка возникает в процессе сновидения. Её появление связано с тревожным моментом сна. Точка надвигается, заполняя собой всё пространство, вызывая дискомфорт и ощущение страха.
Мне приснилось, что мы с родителями пошли в лес за грибами. Я увидел гриб и побежал к нему, а когда обернулся - родителей не было. Появилась чёрная точка и начала надвигаться на меня. Она медленно приближалась и становилась огромной (из рассказа маленького клиента)
По сути "чёрная точка" отражает надвигающееся и захватывающее ощущение тревоги. Тревожный ребёнок и днём переживает это ощущение, но справляется с ним. Появление тревоги во сне - это сигнал того, что ребёнок испытывает сильное напряжение, и пора обратиться к специалисту.
Какие ночные кошмары беспокоили Вас в детстве?
Кошмары, связанные с телесными ощущениями, посещают ребёнка во время глубокого сна. Ребёнок не может проснуться, не понимает, что кто-то есть рядом, может казаться невменяемым.
Что делать родителю:
1. Сохранять спокойствие. Не нужно паниковать и думать, что с ребёнком что-то не так. Сосредоточьтесь на том, как Вы можете сейчас помочь ребёнку.
2. Не нужно пытаться разбудить ребёнка во что бы то ни стало. Это может оказаться сложным, и вы только ещё больше напугаете ребёнка.
3. Постарайтесь успокоить ребёнка. Уложите в постель или возьмите на руки, погладьте, покачайте, используйте успокаивающий тон голоса.
Ночные кошмары не вредят психике ребёнка и со временем проходят.
Но они могут быть признаком того, что ребёнок испытывает сильное напряжение и ему нужна помощь.
Следует отметить, что причиной ночных кошмаров могут стать неврологические заболевания, болезни некоторых внутренних органов, психические нарушения. Поэтому в случае часто повторяющихся эпизодов ночных кошмаров необходимо обратиться к специалисту.
Ваш семейный психолог Екатерина Шумейко 💞
Запишитесь на консультацию на сайте или в WhatsApp +79605238687.
Воспользуйтесь бесплатной экспресс-консультацией.
Всё будет хорошо💖
Автор: Екатерина Шумейко