Всем доброй встречи на воскресных посиделках в "Цикорне у Татьяны"!
Еле-еле успеваю распахнуть двери цикорни: вчера целый день провели в Екатеринбурге, приехали поздно и я проспала!!! Увезли детям полнёхоньку машину ящиков, корзин, сумок, пакетов и ведер с урожаем, которым одарил нас наш участок. Охапка цветов, ведра с яблоками - это всё наполнило нашу машину ТАКИМИ запахами, до головокружения. Мне кажется, что яблоками я пахла целый день!
Корзинами с яблоками украшу и нашу цикорню:
Этот сорт яблок уже отдал весь свой урожай, а КАКОЙ аромат они источают!!!
Всех посетителей встречаю песней, которую всю дорогу домой напевала:
"...Под небом голубым есть город золотой,
С прозрачными воротами и яркою звездой.
А в городе том сад, все травы да цветы.
Гуляют там животные невиданной красы.
Одно - как желтый огнегривый лев,
Другое - вол, исполненный очей;
С ними золотой орел небесный,
Чей так светел взор незабываемый...
Помните такую?
...А в небе голубом горит одна звезда;
Она твоя, о, ангел мой, она твоя всегда.
Кто любит, тот любим, кто светел, тот и свят;
Пускай ведет звезда тебя дорогой в дивный сад.
Тебя там встретит огнегривый лев,
И синий вол, исполненный очей;
С ними золотой орел небесный,
Чей так светел взор незабываемый..."
- Кто любит, тот любим, кто светел, тот и свят!
- Пускай ведет звезда тебя дорогой в дивный сад...
Эту фразу я уже большими буквами выделила в своей Книге Счастья, которую я, как и обещала, завела себе.
- Напомню вам строки об этой книге из сказки-притчи "Магазин счастья", которой с нами поделилась Тома Попова (Томочка, я ТАК благодарна за эту сказку!!!):
"....Ну, собственно, жизнь и состоит из мелочей, - доверительно сказал Михаил. – И счастье строится тоже из мелочей. Мы же говорим: «Мелочь, а приятно!». А представляете, что будет, когда приятных мелочей станет много?
- Ну да, представляю! – заулыбалась я. – Это будет счастье!
- Вы уже поняли суть нашего товара! – восхитился Продавец Счастья Михаил. – Но это еще не все! Идем те же, идемте! Я хочу показать вам нашу новинку! Большая Книга Счастья! Только что поступила!
В книжном отделе было много всего, но Михаил не дал мне хорошенько рассмотреть книги. Он сразу сунул мне в руки симпатичный томик в яркой обложке. Я раскрыла его наугад – и очень удивилась. Там ничего не было! То есть почти ничего: наверху страницы было написано: «Сегодня был самый счастливый день в моей жизни!!!», а внизу страницы – «А завтра будет еще лучше!». А сама страница была чистой – просто разлинована, как тетрадь для первоклассника. Я листала страницу за страницей – вся книга была такой.
- Ну как вам? – горделиво спросил Михаил.
- Но здесь же ничего не написано! – возмутилась я.
- Ну конечно! – подтвердил Михаил. – В этом и суть! Вы будете писать ее сами.
- Как сама? – опешила я. – Но я же не умею!
- Сегодня это так. Завтра все может измениться, - загадочно сказал Михаил. – Вы разрешите прочитать вам небольшую лекцию?
- Да, конечно, - я была совершенно заинтригована.
- Каждый наш день наполнен разными событиями, и одни нам нравятся, а другие – нет. Как ни странно, мы почему-то запоминаем именно «плохие» события, а хорошие нет, потому что они нам кажутся в порядке вещей. В результате наше счастье очень омрачено! Вы со мной согласны?
- Да, правда, - созналась я. – Иногда какая-нибудь мелочь может испортить целый день.
- Большая Книга Счастья предлагает пойти прямо противоположным путем! Записывать в нее только счастливые события..."
- Это всего лишь отрывок из этой волшебной сказки-притчи, которая называется, напомню, - "МАГАЗИН СЧАСТЬЯ". А автор: Эльфика
- Заведике в поисковик название сказки и автора, и насладитесь самыми простыми истинами, мимо которых мы все пытаемся проскользнуть мимо, не заметить, обойти.
- Вот, например, я совершенно согласна, что проблемы в жизни должны лопаться как мыльные пузыри - это мы их зачастую раздуваем до неимоверных замеров, а они порой и выеденного яйца не стоят, если на них посмотреть хорошенько.
- А ещё: "ВЫХОД ЕСТЬ!". Всегда! Это ТАК здорово! Прочтите обязательно! И заведите себе такую книгу тоже. Я - завела! И уже пишу в ней свои счастливые мгновения жизни! Оказывается их немало! А я их даже заастую и не замечала, и не ценила!
- Теперь у меня есть СВОЯ Книга Счастья! И тоже яркая, как в сказке! Кстати, я люблю красный цвет.
---------------------------------------------------------------------------------
Цикорня наполняется гостями, а я хочу напомнить всем о том, что вчера у НАТАШИ ДОМОЖИРОВОЙ был день рождения. СКОЛЬКО теплых и искренних поздравлений марафонцы вчера пожелали Наташе!!! Я присоединяюсь к каждому сказанному слову!
Наташе Доможировой в честь её Дня Рождения посвящается:
- Я сегодня рано встала и к зеркалу тихонько подошла:
И когда же я такою стала? И когда же молодость прошла?
Вроде бы совсем недавно я девчонкой бегала во двор.
Было нам с подружками забавно заводить о чувствах разговор.
Следом юность вихрем закружила, унесла любовь куда-то вдаль...
В зазеркалье, будто на экране пронеслась вся жизнь передо мной:
Вот в фате, а вот уже я мама. Муж - красивый, сильный, молодой.
Как алмаз блестит в глазу слезинка, вот-вот скатится и щеку обожжет.
Дрогнула уставшая морщинка - отраженье нас не бережет... - Я сегодня рано встала и к зеркалу тихонько подошла:
Может, просто, я устала? А не то, что молодость прошла?...
( автор: Марина Водолагина)
Это стихотворение у меня на первой странице моего юбилейного альбома в честь 55-летия и я им очень дорожу: многое оно объясняет в женской судьбе...
Это стихотворение не очень подходит, наверно, Наташе: она сильная, уверенная, молодая и красивая женщина, она - настоящая женщина и у ней своя судьба, может и чуть похожая на описанную выше, а может и нет. Главное, что наша Наташа способна это понять.
Повторю коллаж Наташи, который уже совсем недавно был опубликован:
Наташенька, ждем новых твоих снимков!!!!
- Уж если вспоминать любимые стихи, посвященные женщине, то напомню ещё одни, когда-то мною уже опубликованные, но для кого-то они может будут впервые услышанными:
ЧТО хочет женщина? Увы, никто не знает.
Порой не знает и она сама.
Конечно, чтоб любили, чтоб желали,
И чтобы кто-нибудь по ней сходил с ума.
Чтоб восхищались внешностью при встрече,
И провожали, долго глядя вслед.
Чтоб был не труден день и долог вечер,
И чтобы зеркало скрывало СКОЛЬКО лет.
Чтоб по ночам мужчина симпатичный
Её в своих объятиях сжимал,
И очень нежно, очень романтично
О женской сути ей напоминал,
Чтоб утром, встав бессовестно счастливой,
И, смыв под душем сладостную лень,
Понравиться самой себе, красивой,
И, улыбнувшись, встретить новый день...
...Желаний женских всех не сосчитаешь,
Их список фантастически велик,
И сколько ни гадай - не угадаешь,
Что женщина захочет через миг...
(автор: Сергей Бобров)
НАТАША, счастья тебе! Здоровья! И успехов во всем!
-------------------------------------------------------------------------------
Праздничное настроение в цикорне похватила Зина Юраева, которая создала особую нотку веселья, ТАК знакомую и понятную всем, у кого есть внуки!
Зина прислала снимки своих внучат из серии: "В ГОСТЯХ У БАБУШКИ..." КОГДА-ТО ЭТА КОМНАТА НАЗЫВАЛАСЬ ЗАЛ ...
Зина: - Это Славик и Ульяна. Здесь им по 3 годика.
Помните у Э.Успенского есть стихотворение "Разгром"? Я немного переделала его:
Бабушка приходит с работы,
Бабушка снимает боты,
Бабушка проходит в дом,
Бабушка смотрит кругом.
— Был на квартиру налёт?
— Нет.
— К нам заходил бегемот?
— Нет.
— Может быть, дом не наш?
— Наш.
— Может, не наш этаж?
— Наш.
Просто приходил Серёжка,
Поиграли мы немножко.
Дополню Зинин рассказ несколькими зарисовками о детских шалостях, которые я взяла в интернете:
- Сынулька совсем маленький был, увидел оставленную бутылку водки, взял ее, открыл, залез на стульчик и полил ею цветочки на подоконнике. Не из вредности, просто решил полить цветочки. Цветочки были не алкоголики, водку не перенесли. Это научило нас раз и навсегда не оставлять водку в доступном месте…
- У меня самые первые воспоминания - как страшный дядя в форточку лезет. Нам с братом было года по 2,5, и мы закрыли маму на балконе. Не знаю, сколько она там сидела, потом пришел сосед, балконы рядом были, и мама его попросила в форточку залезть и дверь открыть. Соседу было лет 15-16, но нам с братом он казался большим страшным дядей. Хорошо помню, как мы ревем от страха: мамы нет, и дядя в форточку лезет…
- Когда мои брат и сестра маленькие были (лет 6-9), родители покупали мед ведрами. Это ведро всегда стояло на балконе, зимой, естественно, замерзало. Мама не разрешала детям самим брать мед (не знаю, почему). Но они однажды сильно захотели меда, взяли алюминиевую ложку и пошли ковырять. В результате ложка просто сломалась. И тут началось самое интересное! Первая мысль: мама увидит сломанную ложку - поймет, что ковыряли мед - получат оба. Что делать?
План А. Починить ложку. Нашли изоленту. Синюю. Замотали ложку. Положили на место. Думали, думали… Заглянут в шкафчик - а ложка сразу в глаза бросается. Нет.
План Б. Выкинуть ложку в окно. Сказано – сделано, выкинули. Сидят, трясутся: весной снег растает, и мама сразу увидит ложку и все поймет! Нет. Не пойдет. Оделись, пошли выкапывать ложку из снега в палисаднике (к слову, дом многоэтажный).
План В. Выкинуть ложку далеко. Целый поход совершили, чтобы выкинуть. Через несколько домов в мусорный контейнер бросили. Прям кольцо в Мордор! И тут бы успокоиться, но потом ещё до самого маминого прихода не давала спокойно жить мысль: «Мама придет, ложки посчитает, и получим!»
Рассказали об этом маме на её 55-летний юбилей. Я до сих пор смеюсь, когда представляю себе маму, пересчитывающую ложки каждый день!
- Вот такие истории из жизни. Если и у вас, уважаемые марафонцы, есть такие истории из детства, расскажите - это же так здорово: детские шалости!
--------------------------------------------------------------------------------
Следующий столик нашей цикорни, а там собрались все ценители рукоделия: Лариса Загороднева показывает свои последние работы:
Какая красота!!! А я тут же вспомнила свои вышивальные работы с хвостиками в главных персонажах:
Сейчас все мои картины-работы проходят переоформление, как закончу, так сразу похвастаюсь и новыми работами тоже!!
Присылайте, девочки, свои хвастушки,- будем любоваться!!!!
---------------------------------------------------------------------------------------
КАКОЕ прекрасное настроение царит в цикорне. Его дополнила Ирина Белова своим комментарием:
"Доброе утро, Танюша и девочки! У меня отличный результат.
Так уж получилось,что на неделе были и конфеты, и семечки на ночь. Питание по калорийности получалось без дефицита, потом четверг на 1495 калорий. На ночь Жорик приходил, но прогнала, кремень.
РД на окрошке, рецепт её я писала вчера (от меня, то есть от автора: не нашла!!!! Ирочка, повтори, пожалуйста, для бестолковых! я себя имею в виду)
Правда на полдник не выдержала и со своими поела арбуза, когда взвесила отходы, в шоке была, он такой вкусный, хотелось пить и я оказывается съела больше 700 гр, на 184 калории.
Всего день вышел на 1000 калорий, переборщила.
Но плавала долго в холодной воде, пока ногу не свело (теперь буду поближе к берегу), но доплыла, слава Богу.
Сегодня взвесилась: было на начало марафона 72, стало 70,350. ИТОГО -1.650, давно такого не было.
Уходит наетое после моего пищевого загула. Решила всё-таки ещё худеть, посмотрела на свою фотку и поняла, что надо.
Взвешиваюсь, как и начинала свои марафоны, на механических весах, параллельно на умных, на них я 72,45, вот снижу на умных ниже 70 кг , тогда уж можно и остановиться.
Девочки вчера спрашивали про мой фирменный салат из фасоли, делала на продажу, очень нравился покупателям, разбирался всегда, раньше я уже его писала, старички помнят наверное, но напишу ещё раз.
Отвариваю красную фасоль до готовности, но чтобы не разваливалась, промываю её хорошо. Обжариваются шампиньоны. Потом всё по отдельности слегка обжаривается, лук полукольцами, морковь на корейской тёрке потертая, перец болгарский порезанный соломкой. Немного перчика чёрного, соль, сахар. Делала на продажу, поэтому добавляла немного уксуса, а вообще он не нужен. Делала не сильно сладким и острым, брали очень часто диабетики, им нравился.
Ещё хочу написать по теме статьи: у меня с сахаром всё нормально, а старожилы канала помнят Наташу Болдыреву, а новеньким хочу написать о ней.
(от автора: вот она, Наташа Болдырева "ДО и ПОСЛЕ"):
Наташа была на инсулине. Пришла на марафон в 62 года, начала ПП, убрала картошку из рациона полностью, сбросила вес, стала красивой, стройной женщиной. Перед тем, как покинуть нас, присылала фото, просто шикарная женщина. Но самое главное: в какой-то момент у неё очень понизился сахар. Она помню, тогда легла в больницу к своему врачу и ей убрали инсулин, она потом одну таблетку какую-то в день принимала и всё. Не знаю сейчас, оставили ли ей таблетку, так как сахар был у неё потом нормальный. РД у неё белковые были.
У Галины Кравцовой тоже улучшилась ситуация с сахаром.
Так что, девочки, ПП- это не только похудение, это и оздоровление. У меня всегда был холестерин за 7. Еще врач говорила, что много яиц ем. Но на марафоне я каждый день ела варёные яйца, а холестерин 5,25 стал. Всем хорошего дня, обнимаю!"
-----------------------------------------------------------------------------------
Вот на этой позитивной ноте я и закончу свой репортаж из цикорни. Хотя нет, поделюсь исполнением мечты: очень мне хотелось для общего саморазвития познакомиться с творчеством Эдгара По. Я вчера КУПИЛА себе подарочный экземпляр "Страшных рассказов" Э.По !!!!
На книгу я поставила фигурку, ТАК похожую на нашего котика Васю. Мне её подарила дочь. Отдельно потом её сфотографирую поближе. У него даже глазки как у нашего Васи: один голубой, в второй - зеленый.
А ЕЩЁ, девочки: я купила новые книги по диетологии !!!
В ближайшие дни буду изучать, а потом ВАМ РАССКАЖУ о самом интересном и важном для нас в таком увлекательном занятии, как снижение веса!
------------------------------------------------------------------------------------
ОБЪЯВЛЕНИЕ о МЕНЮ на следующие 4 дня: дорогие мои, я совсем забыла вас предупредить, что меню на следующую неделю я предлагаю вам взять из подготовительной статьи к МАрафону от 21 августа: там есть ссылка в конце на статью: "Русь" и золотое правило питания, а также меню на 4 дня"- я потому и не написала меню на эту неделю, надеясь, что вы, почтя эту ОБЯЗАТЕЛЬНУЮ статью для вхождения в Марафон, запомнили это меню и примените его наследующую неделю.
Опять вношу изменения в статью: не все могут найти указанную статью.
Держите ссылку:
------------------------------------------------------------------------------------
- Сегодня я прочту все комментарии под вчерашней и позавчерашней статьей и на их основе построю завтрашнюю статью!
- А пока я присоединяюсь ко всем посетителям цикорни: буду отдыхать!!!
- Я всем желаю успеха в снижении веса! От всей души!
Кто любит, тот любим, кто светел, тот и свят!
Пускай ведет звезда тебя дорогой в дивный сад...
С уважением, Татьяна!
Рутуб - это ЗДЕСЬ: https://rutube.ru/video/9bd5c8318ce522948fe4323da39f59c4/
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502 ВКонтакте: http://vk.com/id633999857