Всем доброго времени суток! Я рада вам!!!
Меня зовут Наталья. Возраст 37 лет. Худею с веса 86 кг🙄. Рост 163 см.
5.30. Утро как всегда началось со взвешивания...Вес писала во вчерашней статье:
Не могу выбрать время написания и поэтому такая каша. Всё таки нужно ближе к ночи писать, а не когда вздумается🤔.
5.50. Работа за компьютером.
Относительно продуктивно я отработала до 12 часов. В перерыве успела приготовить еду семье ( в этом отношении мне очень помогает мама, особенно в этот сложный период🙏).
В 12 часов приехали родные и мы вместе пошли копать картошку. Но, к сожалению, дождь не дал нам нормально поработать и пришлось вернуться...
Дальнейший день - работа за компьютером... Подготовка к работе. Муж ближе к ночи попросил ( настоятельно🙄) убрать ноутбук и посидеть с ним. Пришлось подчиняться ☺️. А еще он заметил, что я опять началась щуриться ( была миопия 2 степени, в прошлом году сделали коррекцию зрения, частично улучшили). Неужели оно опять падает? Страшно! 😥
При обследовании у сына выявили ли низкий гемоглобин 😔. Пьем железо практически постоянно! Только перестаем и бах.. Опять низкий! Что ж такое... Педиатр посоветовал побольше мяса. Вот нашла картинку, что ещё нужно есть:
Мясо он ест только в виде котлет:
Мое питание:
Кефир( куда без него☺️)
Крабовые палочки
Карпаччо из курицы
Сегодня утром вес:
Практически не спала, надо было хоть успокоительных на ночь.. Отвеса почти нет. Да и время ещё 5.30, капитальный недосып 😔
Ещё раз спасибо всем, кто читает меня! Я вам очень благодарна!
Всем добра!
Спасибо за поддержку 🙏
Благодарю за участие в моей жизни!