Если ты какое-то время находишься в травмирующей ситуации, даже если тебе плохо и больно, ты адаптируешься.
Находишь способ выживать.
Работаешь в сторону "поменять свою жизнь".
И в твоём случае - всё получается. Хотя выйти из зависимых и токсичных отношений трудно и почти невозможно, почти.
Ты вышла.
Обрати внимание, что как в поговорке "замуж выйти не напасть, лишь бы замужем не пропасть" так и выйти из токсичных отношений это только половина дела.
Если ты когда-нибудь стояла на гвоздях, ты знаешь, что сходить с гвоздей тоже больно. Тело и психика испытывают шок, такой же почти, как во время стояния на гвоздях.
Выход из токсичных отношений чем-то похож на эффект "сойти с гвоздей".
Через год-полтора жизни без токсинов организм и психика как-бы очищаются, при условии, что ты продолжаешь работать над собой, в идеале это практики и психолог.
Именно через год-полтора тебе понадобится поддержка и адаптация в большем объёме, чем раньше, поскольку есть риск раниться о свои же осознания того, как ты жила до этого.
Самое болезненное осознание состоит в том, что ты сама стала относиться к себе самой так же, как к тебе относились в тех отношениях.
На самом деле, ты уже была склонна так относиться к себе, иначе бы ты не попала в токсичные отношения.
Выйти из токсичных отношений трудно именно поэтому. В том числе и поэтому. Выстроить отношения с собой, с той своей частью, которая соглашалась какое-то время жить в состоянии психологического насилия.
Cо временем сама стала относиться к себе так же, с позициии насилия.
Твоей вины нет, ни в том, что ты попала в такие отношения, ни в том, что сама к себе стала токсично относиться.
Знаешь почему твоей вины нет?
Тебе казалось, что ты можешь своей любовью всех поменять и улучшить, а так же, сможешь "заслужить" другое отношение. Тебе так долго казалось.
Наконец ты поняла, что не нужно ничего заслуживать.
Нужно совсем другое.
Что нужно тебе?
Консультация и контакты здесь
Мои клиенты получают такие улучшения как в сессиях, так
и через энергопрактики и очень любят слушать мои аудиосессии.
Пси ЭКО: мечтаю о ребёнке, но ничего не выходит! Чтобы записаться, пишите в лс. Запись заранее, работаю индивидуально и точечно, не более 3 человек в месяц.
Арт-клуб: МАК+рисунок здесь
Пси-Квест здесь
Автор: Бения Марика Ивановна