Найти тему
Хорошеем после 40. Минус 50 кг

Нам нечего бояться, кроме...

Сегодня ты станешь сильной как Самурай💪 Я расскажу, что крадёт у нас энергию, успех, богатство, красоту и саму жизнь. И ты сможешь победить и остановить это. 

Маша Тафье, журналист, нутрициолог, психолог, автор книги "Похудей как я", похудела на 58 кг, 44 года. Фото автора.
Маша Тафье, журналист, нутрициолог, психолог, автор книги "Похудей как я", похудела на 58 кг, 44 года. Фото автора.

Кодекс Самурая гласит, что он должен быть каждую минуту готов к смерти. И Самураи - лучшие поэты, художники и вообще творцы. Потому что никто так не чувствует красоту и полноту жизни как тот, кто готов к смерти. Самураи также бесстрашные воины, покорители и победители. И ты такой станешь. 

Недавно я написала три статьи о том, что жизнь и смерть едины, это один божественный механизм, дарующий нам бессмертие и развитие. Ссылки ниже.

Почему я подняла эту тему? Все очень просто. В основе проблем с лишним весом лежит тревожное расстройство. А в основе тревожного расстройства - ошибочные представления о себе, людях и мире. Вот это мы и исправим. И все пройдет - лишний вес, зависимости, тревожные расстройства, навязчивые состояния, неврозы и еще Бог весть какой мусор в нашей голове. Подметем. 
Фото автора.
Фото автора.

Итак, что же крадёт нашу жизнь? Отнюдь не смерть. Она создаёт жизнь. Как черная кисточка, которая рисует на белом фоне, превращая пустоту в историю. 

Жизни противоположен СТРАХ. Вот, что убивает, сковывает и лишает энергии. В Библии 365 раз написано "не бойся". Не ручаюсь за точность цифр, но эта великая книга, действительно, учит нас не бояться и доверять жизни. И я вам точно скажу - это единственный способ прожить жизнь счастливо. 

Вы скажете - как можно доверять жизни, если она каждую минуту может подложить какую-нибудь свинью и закончиться? 

- А как можно ей не доверять, у тебя есть варианты?

- Да! Я могу пореже выходить из дома, чтобы меня не сбила машина. 

- Но дома есть острые углы, ты можешь споткнуться и ударится об угол!

- Я уберу углы и порожки!

- Но есть ножи!

- Я выброшу ножи.

- Но есть микробы. 

- Я буду мыть руки.

- Есть вирусы, они летают.

- Я никого не пущу в свой дом.

- Можно подавиться и никто не поможет.

- Я не буду есть, пить и вообще жить! Лишь бы не умереть...

Вот так страх загоняет в ловушку, как скорпион впрыскивает яд и парализует жертву. На самом деле, именно страх смерти лежит в основе любого неуспеха.

Человек боится сменить работу. Сидит на кассе много лет, хотя хотел бы быть кинологом. Почему? Он боится остаться без денег и умереть от голода. Не бойся.

Фото автора.
Фото автора.

Человек не может умереть от голода в квартале, где на одной улице три Магнита, две Пятерочки и ларек с шаурмой. По мере роста голода твой мозг подключит все резервы, все таланты и все воображение, чтобы добыть еду. Мозг просветлеет и усиленно заработает.

Йоги и другие умные люди голодают именно с этой целью, а отнюдь не для того, чтобы похудеть. От голода ещё никто не похудел. Наоборот. Для мозга это сигнал к добыче пище и созданию запасов. Ты будешь чуять сдобную булочку, как акула кровь - за три километра, а ради бургера готова будешь устроиться в "Бургер Кинг". И вообще из тебя попрет много креативных идей по добыче пищи и денег.

Слышу возражения: "А вот мой муж (сын, брат) лежит на диване и из него ничего не прет". Так вы его кормите! Из него прёт креатив - если лежать и никуда не ходить, кто-нибудь, да накормит. Это так. И это ещё один аргумент в пользу того, что в современном мире нельзя умереть от голода и не стоит этого бояться.

Фото автора.
Фото автора.

Бывает, человек боится идти на собеседование. Почему? Потому что ему могут отказать. То есть, отвергнуть. Страх отвержения - это тоже страх смерти, социальной смерти. Помните, как в первобытном обществе казнили - выгоняли из племени. Один человек прожить не мог - огня нет, кругом птеродактили. И страх общественного отвержения находится в нас на животном уровне. Стоит только дать ему прорасти и человек снова парализован. Он избегает собеседований, он боится что-то менять. Опять ловушка страха, которая парализует и обездвиживает. 

Фото автора.
Фото автора.

А вы знаете, что бесконечные споры и навязчивое отстаивание своего мнения по любому вопросу, тоже продиктованы страхом смерти? Вот есть такие люди, да? Они все время хотят, чтобы все было как они считают правильным. Хлеб лежал там-то, совещание начиналось во столько-то, а если ты хочешь ехать в Геленджик, то он непременно в Анапу. Как здесь проявляет себя страх: "Если сделают не по-моему, значит, мое мнение игнорируют, то есть, я неважен, и меня можно отвергнуть, а общественное отвержение = смерть". Вывод - чтобы не умереть, хлеб надо класть в пакет.

😕😕😕

Возможно, мы зашли слишком далеко и на сегодня хватит. Скажу тебе абсолютно точно - если ты сможешь принять смерть и перестать ее бояться, то жизнь полностью изменится в сторону гармонии, богатства и процветания. 

Нам нечего бояться, кроме своих страхов! ©

Фото автора.
Фото автора.

Вот несколько практических советов:

  • для начала постарайся поверить, что в статье написан не бред сивой кобылы, а основы когнитивно-поведенческой терапии - научно-обоснованного метода лечения неврозов. 
  • попробуй произнести вслух слово "смерть" несколько раз и не умереть
  • представь, что ты умер во всех подробностях, включая похороны и могилку. Сделай то же самое в отношении своих родственников. Особенно тех, за кого ты больше всего боишься. Делай так каждый раз, когда находит страх.
  • составь завещание, позаботься о своем имуществе и будущем близких.
  • реши, где и как хотел бы быть похороненным. Узнай то же самое о своих близких.
  • убедись, что ты все ещё жив, хотя проделал все предыдущие пункты 😃
  • сходи на 5 собеседований в один день на заведомо более крутые должности.
  • заведи канал на Дзене и напиши статью "В 40 выгляжу как 17-летняя модель". Тебя сразу проклянут до 7-го колена, а дальше проклятия не работают, и тебе больше нечего будет бояться. 

Живи долго и счастливо! 🤗🌷❤️

Фото автора.
Фото автора.

Ссылки на мои статьи:

Зачем люди на Земле умирают? Сейчас объясню, и ты больше не будешь расстраиваться

👉 "Я никогда это не приму", "это нельзя объяснить", "с этим нельзя смириться"

Не бойся, ты бессмертный!

#жизнь #боязнь #психология #психолог #машатафье #самураи #победитель #собеседование #работа #успехимотивация