К сожалению, именно к такому тезису общество пришло путём прогресса и социальных паттернов поведения. Ненужные дела, поздний уход ко сну, длительный сёрфинг в интернете, излишняя эмоциональная реакция на какую-либо ситуацию. Это лишь малая часть того, что наполняет жизнь современного человека, плавно мимикрируя в основу самой жизни. Конечно же, при этом непомерно усиленно расходуется внутренняя энергия и, зачастую, это ещё и приносит сиюминутное удовольствие, что подкрепляет само поведение.
Опасность заключается в том, что бездумная трата внутреннего ресурса ведет к его истощению. Но только если современные смартфоны заряжаются до 100% за полтора часа, то человеку для этого могут понадобиться несколько дней, а то и недель. Вместе с тем, возрастает риск не справиться с какими-либо жизненными обстоятельствами, которые появляются или видоизменяются исключительно не вовремя и не к месту.
И вот, мы видим в кабинете у психолога человека, который в общем-то столкнулся с довольно-таки типичной (в понимании психологии) историей, вроде ссоры с партнёром или увольнения с работы. Но почему мы его наблюдаем на сеансе? А привело его именно отсутствие гибкого поведения в этой непосредственной жизненной ситуации, которое никаким образом не могло появиться у человека, ежедневно приберегающего своими эмоциями и временем. И, конечно же, этот человек, на протяжении всей своей жизни, отказывается брать на себя за всё это ответственность.
Наше состояние сегодня – это наши вложения и траты в прошлом. Тоже самое с нашим будущим. Помните это, когда в очередной раз вам захочется пойти против себя, своих взглядов и интересов, вписаться в чужие цели или пасть в лапы мгновенного удовольствия. За это придется вскоре отвечать и, безусловно, это непосредственно находится в зоне вашей личной ответственности.
#психология #психолог #психологонлайн #эмоциональныйинтеллект #стрессоустойчивость #самооценка #уверенностьвсебе #паническиеатаки #тревога #новости #рекомендации #избранное