Найти тему
Браво! Танцы 60+

Хочу признаться, что у меня есть специальная секретная коробочка, в которой лежат специальные..

  • колготки,
  • трусы,
  • бюстгальтер,
  • туфли,
  • перчатки,
  • ярко-красная помада

и ... много разной необходимой мелочи.

Все это приготовлено для определённого случая, который с недавних пор иногда присутствует в моей жизни.

Богатая фантазия некоторых читателей, наверняка, уже уносит их неведомо куда...

Спешу опустить их на землю.

Такая коробочка есть не только у меня, у всех наших барышень, ну, или почти у всех.

В нашем случае - это концертная коробочка!

-2

Без неё наша артистическая жизнь уже не мыслима.

Сами понимаете, возраст, здесь помню, здесь не помню )))

А когда начинается предконцертная суета, трудно всё удержать в голове. Вот для этого и нужна эта секретная коробочка, в которую всё необходимое уже положили заранее.

В коробочку эту посторонним категорически нельзя даже заглядывать, абы что не пропало.

Бывали у нас случаи, когда какую-то мелочь, так необходимую на выступлении, забывали дома. За несколько минут до начала концерта, прыгали в автомобиль, прямо в концертных костюмах, и мчались домой. Благо городок наш небольшой, и пробок нет.

Идея этой коробочки принадлежит Людмиле Ивановне. Это она у нас генератор полезных идей по наведению порядка в доме и голове.

Когда кто-то что-то позабыл дома, она говорит:

- А вот у меня всё концертное имущество хранится в специальной коробочке...

И в следующий раз тоже:

- А вот у меня ...

Так специальные коробочки, раз за разом, стали появляться и у других артисток.

Конечно, память можно и нужно тренировать.

Об этом у нас на канале есть несколько полезных статей в рубрике "Плюшки для мозга".

Одна из них про стихи. 👇

Из этой статьи родилась даже новая рубрика "Воскресные стихи".

Свои любимые стихи читают барышни из нашего танцевального коллектива.

Вернёмся к нашим секретным коробочкам.

Это наш лайфхак, как принято сейчас говорить.

Они нужны для того, чтобы уберечь мозг от перенапряжения. Чтобы освободить место в головушке для новых идей и мыслей, чтобы перестать волноваться и беспокоиться перед выступлением.

А вот и ещё один лайфхак

Если что-то забыли и нужно срочно вспомнить, нажмите на виски с обеих сторон на пару секунд.

Это работает как точечный массаж. Воздействие на активные точки в районе висков улучшает кровообращение, и забытое вспоминается. Проверьте сами.

Это, конечно, временная мера, а долгосрочные рекомендации по улучшению памяти тоже есть у нас на канале.

Почитайте, например, вот это, интересно и полезно 👇

А вот ещё лайфхак

Чтобы запомнить что-то новое и важное создайте ассоциативную цепочку.

Свяжите то, что нужно запомнить с уже известными вам данными.

Например:

4416 - пин-код вашей карты.

Запоминаете четвёрки, как два стула. Будет хорошо, если в этот момент вы взглядом найдёте эти два стула. Число 16 запоминаем, как процесс умножения этих стульев 4×4=16.

Или

Положив что-то, например ключи, представьте, что на этом месте сидит ваш кот. Утром вы вспомните, где сидел кот.

Это мой кот Ёжик, который помогает разыскивать ключи
Это мой кот Ёжик, который помогает разыскивать ключи

Помните:

Недосыпание, стресс, вредные привычки или информационные перегрузки снижают запоминательные способности мозга.

▪️▪️▪️

Спасибо, что дочитали.

Если получили полезную информацию, не жалейте 👍

До встречи на канале.