Причин может быть очень много. Это простая техника, которая поможет на базовом уровне разобраться с тем, почему бывает так сложно получить желаемое.
Задайте эти 3 вопроса себе. Не спешите отвечать. Возможно, на некоторые ответы понадобится время для осознания истинных причин.
1. Что хорошего я для себя получаю, когда у меня этого нет? Возможно, у вас есть какая-то мощная выгода не получать желаемое.
2. Что плохого случится, когда я это получу? Возможно, есть подсознательный страх.
3. Что я буду чувствовать, во что верить и что думать, когда получу желаемое (о себе, о людях, о жизни, о справедливости)? А что я чувствую, во что верю и что думаю сейчас? Возможно, у вас есть несоответствие состояний в точке "А" и в желаемой точке "Б" - состояние материализует состояние.
Ответы на вопросы, скорее всего, не решат проблему, но могу вскрыть область, над которой стоит поработать, чтобы всё получилось.
Поделитесь, пожалуйста, вашими ощущениями после этой практики.
Ирина Эйр,
сертифицированный коуч ICF,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
телеграмм: https://t.me/bestofyourself_irina
irina@irinaair.ru
#психология #полезные советы #успех и мотивация #Саморазвитие #самопознание
Photo by Amber Kipp on Unsplash