Пристрастие к свежевыжатым сокам может очень плохо сказаться на здоровье вашего сердца — к таким выводам пришли исследователи из Американского Университета Эмори (Атланта, США). Результаты такого исследования, в котором приняли участие более 18 тысяч взрослых людей, показали: что три стакана свежевыжатого сока в день повышают риск развития заболеваний сердца на 150%. Причем особой опасности подвергаются люди старше 45 лет.
Авторы исследования уверены, что главной причиной такого негативного влияния является сахар, содержащийся в сладких напитках и соках. Причем пища такого же уровня сладости наносит организму гораздо меньший вред: с пищей мы получаем жиры или белки, значительно замедляющие процесс пищеварения, что не так влияет на состояние сердца.
Исследователи особо подчеркнули, что вредны не только газированные сладкие напитки, но и соки вроде яблочного или апельсинового.
Ставьте палец вверх 👍, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.
