Диетологи продолжают спорить о том, каким должен быть идеальный завтрак. Так, один из последних трендов на этот счет — бьюти-завтрак, состоящий исключительно из жиров. Как понимаешь, подходит такое далеко не всем!
Завтрак — важнейший прием пищи. Именно поэтому он окружен таким количеством обсуждений. И постоянными сменами теорий о том, как же должен выглядеть самый правильный и полезный завтрак.
Даже диетологи не могут прийти к единому мнению на этот счет. И пока одни специалисты советуют есть с утра как можно больше белков и жиров, другие настаивают на пользе минималистичного завтрака с кофе и фруктами — мол, он лучше всего запускает метаболические процессы.
Сало богато жирными кислотами и сложнодоступными жирорастворимыми витаминами (А, Е и D), а также веществами, которые быстро налаживают работу ЖКТ. Этот продукт считается одним из самых полезных для женской репродуктивной системы. А значит, и для сохранения красоты и молодости кожи!
Эксперты советуют съедать сало без хлеба, чтобы не замедлять полезное действие сала быстрыми углеводами. Также для усиления эффекта от такого завтрака молодости можно выпить чашку кофе и закусить ее растительными жирами — например, столовой ложкой льняного или кокосового масла.
Возможно, такой завтрак действительно творит чудеса с лицом. Но если ты привыкла плотно есть с утра, возможно, тебя ждет разочарование.