Хотели бы вы, чтобы кто-то чуткий и внимательный прикасался к вам так нежно и при этом целенаправленно, что вы думаете: этот человек

Хотели бы вы, чтобы кто-то чуткий и внимательный прикасался к вам так нежно и при этом целенаправленно, что вы думаете: этот человек чудесным образом узнал меня лучше, чем я сам?

Это чудо называется Функциональная Интеграция по методу Фельденкрайза.

Во время такой индивидуальной сессии Фельденкрайз практик проводит для вашего тела урок здорового движения. Почти без слов, используя мягкие прикосновения в качестве основного средства коммуникации.

В начале урока они отражают для вас то, как вы сейчас организуете движения тела. Подсвечивают точки привычного напряжения, с которым, может, вы смирились и предпочитаете не замечать. А потом - предлагают вашему телу более удобные и эффективные варианты движений.

В процессе такого урока Функциональной Интеграции возникает базовое доверие между практиком и "учеником", выстраивается диалог двух нервных систем. Благодаря этому ваше тело открывается навстречу новым возможностям, которые предлагает практик. Включается мудрость тела,  естественная способность выбирать из множества вариантов действий самый лёгкий и удобный - и интегрировать его в повседневную жизнь.

Функциональная Интеграция - как парный танец, когда каждое следующее действие практика обусловлено предыдущей реакцией ученика. Действительно классный специалист должен быть постоянно включённым, настроенным на своего ученика. В любую минуту находиться здесь и сейчас, меняя темп и предлагая всё новые варианты. Пока тело ученика не отразит ему: "Это здорово! Я вижу, что так легче! Не терпится попробовать мой новый способ действий в жизни."

Не существует даже двух одинаковых уроков Функциональной Интеграции. Благодаря взаимопониманию и уважению к способностям, качествам и целостности ученика, Фельденкрайз-практик создаёт среду, в которой человек может учиться в безопасности и комфорте. Урок разрабатывается индивидуально, с учётом уникальных обстоятельств именно этого человека в конкретный момент. Ученик реорганизует свои действия новыми и более эффективными способами, испытывая незнакомое прежде удовольствие и лёгкость движений.

Хотели бы вы попробовать урок Функциональной Интеграции?

Напишите, с каким запросом пришли бы вы к практику? Что хотели бы изменить?