Привет, друзья. Как ваши субботние дела? Мы активно готовимся к школе)
Сегодня хочу порассуждать об одном аспекте жизни диабетика, а именно - о тревоге близких.
Когда мне диагности...в общем, когда жахнул диабет, рядом со мной была #мама. Она же была свидетелем того, как я пыталась смириться, и училась жить с инсулином. Про финансовый аспект не говорю - это итак понятно. Мы жили вместе, обе работали, и деньги у нас лежали в одной коробке. Траты на глюкометр, витамины и тест-полоски были само собой разумеющимися.
Сейчас, когда я сама мама, то понимаю, что значит переживать за своих детей. Но тогда честно не догоняла - ну да, у меня хроника. Но это МОЯ хроника. Почему она не может реагировать спокойно, и не переживать так сильно?! У меня каждый раз всё просто сжималось и ухало вниз, когда видела мамин тревожный взгляд.
С возрастом разобралась, почему мамины переживания за меня так меня гнетут.
Это потому, что я чувствую себя виноватой за её волнения. А мне-то надо, чтобы мама всегда была счастлива.
Эдакое детское ощущение - я обязана маму лишь радовать.
Понятно, что это нереально, потому и стараюсь оградить от негативной информации. В том числе, о своих сахарах. Которые, конечно, никогда не будут такими же чёткими, как у не-диабетика.
Откуда растут ноги у столь детского мироощущения, я тоже разобралась. Сама нашла ответы, читая статьи в интернете.
Корни проблемы в #детстве, когда родители разводились на моих глазах и при моих ушах. А девочка получилась ранимая, хоть с виду толстокожий бегемот🙂
Возможно, с #психологом дело пошло бы на лад гораздо раньше. Но уж как есть.
И даже разобравшись в себе, я всё так же внутри сжимаюсь, если мама меня спрашивает о сахарах. Ведь тут надо либо врать, что всё всегда ок - а это неправда. Либо говорить правду, и мама будет страдать.
Правды ради, последние годы мама спрашивает про сахара всё реже. Да и сама её реакция стала мягче, что ли. Уж не знаю, благодаря ли моим многочисленным и однообразным просьбам, или просто она сжилась с этим.
Чему же это научило меня? Да вот чему:
-во-первых, люди имеют право испытывать те эмоции, которые они хотят. Мы же позволяем себе гнев, уныние или раздражение. Почему же другим мы в этом отказываем? Так нельзя. Надо принять, что люди испытывают эмоции, и не всегда такие, как мы хотим;
-во-вторых, нас не спросили, хотим мы #диабет или нет. И мы никак не можем повлиять на его наличие. А значит, и убрать этот негатив от своих близких мы не можем. Т.е. см.пункт 1. Разрешите мамам и папам переживать за вас. Всё равно ведь будут!
-в-третьих, не думайте, что мама переживает прям вот только из-за вашего диабета! Возможно, она просто по-другому и не умеет реагировать. Ни на один негатив. И вы не виноваты в этом! Уж такова ваша мама!
Поняв всё это, я смогла, наконец, выдохнуть. У меня закончился непрерывный внутренний фон вины, что я не имею права на счастье, потому что....
Хотя, если честно, ощущение своей вины корнями уходит в глубокое детство, в развод родителей. Завтра постараюсь развить тему.
Отдельно подчеркну - я не психолог, не психотерапевт. Делюсь лишь тем, до чего дошла своим умом, прочитав много статей и форумов по психологии.
#мама #психология #сдиабетомпожизни #какжитьсдиабетом #семья #невиноватаяяонсампришёл