Дорогие друзья, согласны ли вы с утверждением древнегреческих мудрецов: "Мы - это то, что мы едим"? В самом деле: еда – это источник строительных материалов для клеток организма. Соответственно, всё, что мы съели так или иначе, проявляется как во внешности, так и в состоянии нашей психики. Тема эта очень многогранна, и подробно разбирается специалистами смежных профессий. Нам же, как врачам дерматологам/косметологам интересно рассмотреть те специфические моменты, которые касаются влияния различных продуктов на кожу человека и совместимости с косметологическими процедурами.
Поэтому открываем цикл статей, посвященных взаимодействию питания и косметологии. Начнем с очень любимого многими и крайне противоречивого напитка - кофе
1. Кофе улучшает кровоснабжение, именно поэтому в день приёма косметолога (до и после) инъекционной процедуры постарайтесь не пить кофе:️ это повышает вероятность синячков после инъекций.
2. Кофе усиливает выработку сальных желёз, а так же вызывает повышение уровня стрессовых гормонов в организме (кортизол, адреналин и норадреналин), что может привести к появлению высыпаний на коже.
3. Кофе может выступать в роли диуретика, и если пить его слишком много, то это приведет к обезвоживанию кожи.
4. Из-за высокой кислотности кофе портит кишечную флору, что может привести к дисбактериозу. Это, в свою очередь, грозит риском дефицита питательных веществ, нарушения всасывания пищи, других проблем с пищеварением, что приводит к появлению прыщей, а также сухости кожи.
5. Кофеин замедляет скорость выработки коллагена — белка, который отвечает за упругость, прочность и эластичность кожи. Само по себе это не страшно, но если вы любите кофе с сахаром, сладкими сиропами и молоком, то это уже двойной, а то и тройной удар по коллагену, что уже точно не очень хорошо.
Призываем ли мы вас отказаться от кофе? Выбор за вами, ведь для многих людей сложно проснуться и нормально функционировать весь день без чашечки бодрящего напитка. Но если вас беспокоят проблемы: сухость кожи, высыпания, если у вас жирный тип кожи, то стоит задуматься о том, чтобы хотя бы сократить количество выпиваемых чашек.