Отношения с токсичным мужчиной весьма опасны. Для женщины они могут обернуться тем, что ее будут использовать в своих корыстных интересах, манипулировать ею, лгать ей.
Вырвавшись из таких отношений, можно потерять веру в людей, закрыться от всех, лишь бы больше не обидели.
Чтобы не позволить токсичному человеку отравить вашу жизнь, нужно соблюдать определенные правила безопасности.
Обращать внимание на сигналы своего сердца. Обычно сердце чувствует токсичность лучше, чем разум.
И если вы ощущаете обиду или тревогу, хотя не можете понять ее причину, это очень важный сигнал, от которого нельзя отмахиваться.
Не спешите вступать в дружбу. Настоящая дружба требует времени. Осторожность тут не помешает. Тише едешь — дальше будешь.
Никогда не пренебрегайте личными границами. Цель токсичного человека — лишить тех, кто находится с ними рядом, личного пространства и, в конце концов, стереть их личность.
Если мужчина атакует ваши личные границы, это нужно пресечь самым решительным образом. Откладывать на потом или идти на уступки в этом вопросе недопустимо.
Всегда объективно анализируйте ситуацию. Токсичные люди мастерски создают ситуации, которые воспринимаются как кризисные. Из каждой мелочи может быть создана трагедия, а вина возложена на вас.
Не оправдывайтесь. Если вы видите, что у вас постоянно возникает необходимость что-то объяснять, оправдывая свое поведение, значит, вами манипулируют.
Имейте достаточно самоуважения, чтобы прервать отношения. Исправить токсичного человека — это очень трудная задача даже для опытного психотерапевта.
Если вы установили, что попали в токсичные отношения, не тяните время — найдите в себе достаточно силы воли и гордости, чтобы прекратить их и жить дальше.