В жизни часто бывает так, что вам необходимо сделать/получить нечто важное. Вы осознаете важность дела, но вам не хватает желания и энергии работать.
Как говорят - у вас низкая мотивация к деятельности. Мотивация тесно связана с другими психологическими процессами: восприятием, мышлением, отношением к самому себе.
Меняя восприятие определенных объектов, формируя новый стиль мышления, мы развиваем и новое отношение к своей деятельности. Когда человек начинает рассуждать по-другому, он начинает и действовать по-другому. Приучив себя к новому мышлению (по-другому воспринимая себя и свою деятельность), вы тем самым изменяете и свою мотивацию к деятельности.
В нейролингвистическом программировании есть хорошая пресуппозиция – Вселенная изобильна и дружелюбна.
Что это значит? Это значит, что у каждого человека есть неограниченный запас любых средств для достижения своих целей, разумеется кроме преступления закона и жестких видов манипуляций.
Если мы будем воспринимать этот мир местом на земле, где мы всегда получаем то, что нам нужно - у нас уже будет автоматически закладываться половина успеха в любых начинаниях. Мозг же как работает? Только дай ему идею, а способы он всегда найдет. Поэтому, очень важно развивать в себе позитивное мышление, ну и, конечно же, иметь цель.
Хорошей подпиткой для мозга для достижения своих целей может быть такая - Обратная связь высокого качества (ОСВК) самому себе.
Как часто, вы получаете ОСВК от других людей? ОСВК - это те же самые «поглаживания».
Насколько далеко вы уйдете в своих затеях, если не будете получать ОСВК или поглаживаний? Задумайтесь.
Ведь бывает и так, что вы можете быть ограничены в общении или передвижениях или и в том и в другом, классический пример - мама в декрете.
Поэтому, начинайте давать сами себе обратную связь и наблюдайте, как улучшается ваше настроение. Будет здорово, если вы будете давать себе ОСВК 10 дней подряд. Для примера того, как это делается, дам ОСВК сама себе, итак –
«Анечка, ты такая молодец, у тебя всегда получалось все, что ты хотела и к чему стремилась. И будет еще круче, если ты начнешь хвалить себя сама и давать себе мозговую подпитку. А в целом, у тебя уже и сейчас все отлично и скоро ты обязательно будешь очень счастлива»
Записаться на консультацию можно через сайт или номер телефона в Вотсапе +79636906581
Автор: Стэнтон Анна Андреевна