Наркоманы бывают героиновые, кокаиновые, метадоновые и так далее по названию наркотиков. Кто такое наркоман – это человек, испытывающий психологическое страдание, связанное с постоянным поглощением вещества.
Следовательно, хоть для многих это и не очевидно, но наркоманы бывают и никотиновые, и алкогольные. Как это определить? Например, героиновым наркоманом можно считать человека, который колется и каждый день, и через день, и каждую неделю, и каждый месяц, и каждый год. Согласен? Ну, это все-таки героин! Опаснейшее вещество для организма.
Теперь замени героин на никотин. Что скажешь? На алкоголь (этиловый спирт?) Все еще не согласен? А! Точно. Нам же с детства говорят «никотин, алкоголь и наркотики». Как бы обособляя два первых от этого статуса. На самом деле это уловка. Многие подростки на профилактических уроках в школе даже не причислят алкоголь и табак к наркотикам. Это надо исправлять.
Есть несколько фактов.
1) Наркотиком может оказаться любой яд (включая крысиный), если про него будут систематически рассказывать, что в небольших количествах он способен оказывать полезное действие на организм.
2) Наркотик – это то, что употребляется для достижения опредеенного состояния.
3) Как доказать, что никотин и акоголь – это наркотики (допустим, ты не веришь). Хирург Углов, академик Павлов и многие другие уже это сделали за нас. Ниже отрывок из «Письма 1700 врачей»:
«А.Н. Тимофеев в книге «Нервно-психические нарушения при алкогольной интоксикации» (Л., 1955 г.) пишет: «Алкоголь относится к наркотическим веществам жирного ряда, действующим парализующим образом на любую живую клетку… особенно на клетку коры головного мозга… оказывает парализующие действия на высшие отделы центральной нервной системы (ЦНС) растормаживает механизмы нижележащих отделов. Этим объясняется возбужденное поведение человека, так как тормозной процесс в высших отделах уже пострадал».
В.К. Федоров, ближайший ученик И.П. Павлова, в статье «О начальном влиянии наркотиков (алкоголя и хлоралгидрата)» утверждает, что «…алкоголь есть наркотик, и как всякий наркотик, имеет свои особенности и лишь в деталях отличается от других наркотиков: все фазы влияния алкоголя на ЦНС растянуты, …эйфория при алкоголе более отчетливая, чем и объясняется тяготение в человеческом обществе к алкоголю» («Труды физиологической лаборатории И.П. Павлова», 1949 г.)
А.И. Введенский: «Алкоголь относится к наркотическим ядам, из всех тканей тела имеет наибольшее сродство к ЦНС («О вменяемости алкоголиков», М., 1935 г.).
Н.Е. Введенский пишет (П. С. П., т.7, Л., 1963 г., ст. «О действии алкоголя на человека»): «Действие алкоголя во всех содержащих его спиртных напитках (водки, ликеры, вина, пиво и т.д.) на организм сходно с действием наркотических веществ и типичных ядов (таких, как хлороформ, эфир, опий и т.д.)».
В.Т. Кондратенко и А.Ф. Скугаревский: «Основным фармакологическим действием алкоголя на ЦНС является наркотическое» («Алкоголизм». Минск, 1983 г.).
Особо опасное действие алкоголь оказывает на организм ребенка. По данным фармаколога Н.Н. Кракова, у детей, не достигших возраста десяти лет, сильный токсический эффект, то есть отравление и даже смерть, наблюдается при дозе от 2-3-х столовых ложек водки, что соответствует приблизительно 15 гр. Чистого алкоголя (цит. По: Ю. Груббе. «Алкоголь, семья, потомство», 1974 г.).
В 1975 г. Всемирная ассамблея здравоохранения вынесла решение «считать алкоголь наркотиком, подрывающим здоровье».
В Большой Советской Энциклопедии (т. 2, стр. 116) сказано, что «алкоголь относится к наркотическим ядам».
Несмотря на все эти научные данные, в нашей стране имеет место странный парадокс: наркотический яд свободно продается даже в гастрономических магазинах.»
Итак, теперь ты знаешь, что алкоголь и никотин – это наркотики, а люди хоть раз в год употребившие их – алкогольные или никотиновые наркоманы. Важно признаться себе и поставить все точки над и. Пока ты не признаешься себе, ты не двинешься дальше.
Наркоманы бывают героиновые, кокаиновые, метадоновые и так далее по названию наркотиков. Кто такое наркоман – это человек, испытывающий психологическое страдание, связанное с постоянным поглощением вещества. Следовательно, хоть для многих это и не очевидно, но наркоманы бывают и никотиновые, и алкогольные. Как это определить? Например, героиновым наркоманом можно считать человека, который колется и каждый день, и через день, и каждую неделю, и каждый месяц, и каждый год. Согласен? Ну, это все-таки героин! Опаснейшее вещество для организма.
Теперь замени героин на никотин. Что скажешь? На алкоголь (этиловый спирт?) Все еще не согласен? А! Точно. Нам же с детства говорят «никотин, алкоголь и наркотики». Как бы обособляя два первых от этого статуса. На самом деле это уловка. Многие подростки на профилактических уроках в школе даже не причислят алкоголь и табак к наркотикам. Это надо исправлять.
Есть несколько фактов.
В Большой Советской Энциклопедии (т. 2, стр. 116) сказано, что «алкоголь относится к наркотическим ядам».
Несмотря на все эти научные данные, в нашей стране имеет место странный парадокс: наркотический яд свободно продается даже в гастрономических магазинах.»
Итак, теперь ты знаешь, что алкоголь и никотин – это наркотики, а люди хоть раз в год употребившие их – алкогольные или никотиновые наркоманы. Важно признаться себе и поставить все точки над и. Пока ты не признаешься себе, ты не двинешься дальше.
Что делать, если сорвался
Начинай все с нуля.
Серьезно, ни о чем не думай. Не вини себя. Ты проживай нормально этот день, отпускай ситуацию. Сорвался и сорвался.
Что делать:
1) Найти 5 минут
2) Взять листок и ручку
3) Вспомнить, что тебя подточило на срыв в этот раз.
4) Запиши это и представь, что это не какое-то великое бросание. О Боже в твоей жизни. Да, это важно, но не более. Не стоит придавать этому всеенский масштаб (по крайне мере пока не бросишь)
А то твой мозг больше волнуется и стрессует, как бы не сорваться, а то все конец света, и поэтому только об этом и думает. А программа чувствует это и внутри еще сильнее активизируется. Потому что в тове голове сидит убеждение, что любой стрес хорошо снимается чем?
Правильно. Вот пока ты это убеждение из головы не выкинешь (то есть не проработаешь аффирмациями, ты будешь курить)
5) А предстать, что это игра типа Марио на сеге / денди / плейстейшоне или на чем там еще. Ты просто сейчас споткнулся, важно понять обо что и в следющий раз уже знать, как обойти эту преграду.
6) Вот и все.
Так работай с каждой ситуацией, которая тебя заставила сорваться.
Важно в тот же день предпринять вторую попытку. Отрефлексировать и вперед. Срыв – это не значит расслабить булки и дальше травиться. НЕТ. Работай над этим, это тебя убивает.
Пиши комментарии, было ли полезно. Ставь лайки.
Подписывайся на блог и мой Telegram