К каждой доше есть свои ключики (органы чувств) через которые воздействие гораздо эффективнее.
Каждый из этих ключиков связан с первоэлементом, из которого состоит Питта доша.
Питта образуется соединяя в себе огонь и воду. Это значит люди с яркопроявленной Питта дошей воспринимают внешний мир через зрение (огонь) и вкус (вода).
Для повышенной Питты важно успокаивать свой внутренний огонь с помощью красивых, спокойных видов природы, медленной речки, густой леса. Всё что успокаивает, расслабляет, снимает внутренее напряжение, гнев и желание соперничать.
Очень важно смотреть весёлые, семейные и добрые фильмы, желательно в семейном или теплом дружеском кругу.
Для Питта типа, также как и для Капха, важен вкус в пище. Это один из способов быстрого воздействия на Питта дошу.
Если повышена Питта, то стоить увеличить горький, вяжущий и сладкий вкусы в своём рационе. Эти вкусы балансируют Питта дошу. Они должны преобладать в рационе.
Но не забывайте, что все 6 вкусов очень важны в рационе, за счёт их правильно формируются все доши.
#аюрведа
