Люди, пережившие психическую травму, особенно длительное хроническое насилие в детстве, могут плохо заботиться о себе и своей безопасности. Их саморазрушительное поведение может принимать различные формы, включая склонность к суицидам, самоповреждение, расстройство пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами, ипмульсивные рискованные поступки, опасное сексуальное поведение, вовлечение в опасные отношения, непродуманные финансовые решения.
В процессе терапии травмы я уделяю большое внимание восстановлению чувства безопасности, авторства своей жизни, ответственности и заботе о себе, ведь чаще всего у травмированных людей способность к заботе о себе и самоутешению не могли развиться в среде детства, отягощенной насилием и пренебрежением. Одним из препятствий в этой работе могут стать фантазии о спасении, которые ребенок развил в детстве.
Я слышала много таких историй от своих клиентов, как переживая одиночество, отверженность или страх, в детстве они мечтали о ком-то, кто придет и все исправит, спасет, накажет обидчиков, подарит то, в чем ребенок так сильно нуждается, заберет к себе или наделит супер-силой, станет добрым защитником, утешителем, внимательным слушателем и партнером по играм. Возможно и вы мечтали о добром спасителе. В литературе есть много историй про это. У Золушки была Фея-крестная, у малыша был Карлсон, у маленькой японской девочки -Тотторо, у малыша из мультфильма Гарри Бардина - Чуча. Эта замечательная фантазия помогает пережить суровую реальность в детстве, но может мешать во взрослой жизни, до тех пор, пока человек не поймет, что этот замечательный спаситель – это он сам.
Нет ничего удивительного, что придя в терапию травмы, клиенты начинают искать спасителя в фигуре психотерапевта и поначалу могут разочаровываться или злиться, что им приходится выполнять эту работу самим. В других случаях люди могут искать спасителя в партнере и надеяться на то, что возлюбленный компенсирует их дефицит заботы о себе и возьмет на себя ответственность о безопасности. И в том и в другом случае возвращение во взрослую реальность лежит через разочарование. Нет, никто не придет и не спасет. Да, придется о себе заботиться самому. Для кого-то с этой плохой новости начинается путь к взрослению.
Автор: Чинакова Нина Васильевна