Начало
Совместимость продуктов очень спорная теория. Кто-то за, кто-то против.
Я не придерживаюсь ни одной из сторон только потому, что нет чистых продуктов.
Ну, чтобы чистый белок или чистый углевод.
И, еще согласна, что в нашем питании слишком много пустых и быстрых углеводов.
Обилие хлеба, булочек, пирожных, тортиков, печенья и так далее.
Вот в этом нет ничего хорошего. Почему ?
Потому, что все мучное относятся к стихии земля.
И несмотря на то, что земля просто жизненного необходима дереву, но все же дерево тратит очень много сил для контроля земли. Удержания земли корнями.
Так и в питании, очень сложно переварить такое количество мучного.
Мучное еще и повышение сахара в крови. А, это преизбыточная выработка инсулина.
Мучное вызывает не просто тяжесть, но и лень. Сахар быстро взлетает, вырабатывается инсулин, а сахар уже упал. Организм начинает требовать еще сахара и у нас наступает жор.
Отказать от мучного очень сложно. Это вкусно и очень хочется снова и снова.
Первой страдает печень. И, как вы понимаете все с последствиями для головы.
Я читаю много разных специалистов по питанию.
И, есть исследования показывают, что если отказаться от мучного совсем, то очень скоро будет хороший результат.
Проходит слабость, сонливость, раздражительность. Очищается лицо.
Следуя питанию клиники Волкова, я практически перестала есть хлеб. Очень стараюсь. И, точно вижу, что, когда приезжает дочь, привозит хлеб и я не удержусь и съем, мое самочувствие намного хуже.
В клинике Волкова то же принцип резального питания.
Мясо нельзя есть с хлебом , крупой и картошкой.
Выдаётся несколько списков.
Список продуктов, которых есть совсем нельзя. Именно на них у вас может быть аллергия.
Список , что с чем можно есть.
Список ,что и с чем есть нельзя.
Первые два года я довольно строго следовала всем правилам питания.
И, была невероятно удивлена тому, что у меня язык стал чистым , без налета совсем.
Прошла аллергия, которая меня мучала 25 лет. Каждая весна была просто кошмар.
Перестала болеть голова.
Такое питание, это ни диета и ни мучение.
Человек привыкает ко всему. Это здоровое питание, лучше на всю жизнь.
На то мы и человеки чтобы учиться менять свои привычки, чтобы улучшить свою жизнь и здоровье.
У кого проблемы с пищеварение? Можно сказать, что практически у всех, включая детей.
Из-за нашего грязного питания, практически все население благополучных по питанию стран, имеют диагноз- синдром дырявого кишечника.
Что это такое? Поедая всякую еду в огромных количества, полную химии . человек вынуждает организм стремиться переработать этом мусор и использовать для питания своего тела.
Такой мусор сложно хорошо переварить и кишечник начинает выжимать все, что можно из пищи. Но, полученные пищевой сок не проходит через кишечные мембраны из-за своего качества. Так как передыха у организма нет, каждый день он получает один и тот же набор некачественных продуктов, кишечник начинает приспосабливаться. Мембраны начинают растягиваться, и мы получаем синдром дырявого кишечника.
И, теперь в нашу кровь попадает очень некачественный пищевой сок. Организм пытается спасти нас и консервирует часть мусора в жировой клетке, так растут наши жировые клетки. Эти залежи мусора в жире могут вызвать воспаление, нарывы, свищи, опухоли.
А, ведь вроде, что такого мы съели. Только булку с куском жаренного мяса и тарелку картошки фри. Запили пивком. Или сладким чаем с булочкой, тортиком.
После этого жутко охота лечь и поспать. Где уж тут жить активной жизнью и пойти погулять.
И, так каждый день.
Но, есть люди , кто по программе (карте) Судьбы особенно предрасположены к плохому пищеварению, проблем с печенью и может иметь головные боли.
И, так кто же больше всех подвержен проблем с пищеварение и иметь головную боль?
Продолжение следует.