Психологическая адаптация к школе
источник фото: https://rebzi.ru/
– Первый день школы! Просыпайся!
– Дай мне еще пять минут. Я не хочу идти в школу.
– Да не ты, папа! В школу иду я!
В знаменитом мультфильме «В поисках Немо» мы узнаем и наши мечты об идеальном ребенке, который с радостью и энтузиазмом бежит в школу, и реального себя – родителя: с тревогой, гиперопекой и другими симптомами школьного невроза, которые тянутся за нами шлейфом сквозь годы.
Нерадостный факт, но школьный невроз действительно встречается у многих родителей. Он проявляется в тревоге, опасениях за успешность ребенка и усиливается из-за невозможности контролировать ситуацию, считает известный семейный психолог Людмила Петрановская. А когда раздражения становится больше, сил на поддержку собственного ребенка становится все меньше. Все взрослые были школьниками в прошлом и носят в себе целый «клад» комплексов, приобретенных в школьные годы. Когда приходит время вести своих детей в школу, этот ящик Пандоры вскрывается и букет наших страхов начинает транслироваться детям, усиливая их тревожность. «Почти все дети чувствуют, что вступили со школой и родителями в очень нервную игру, в которой от них очень многого ждут, и на кон поставлено самое ценное для ребенка – его отношения с близкими», – говорит Петрановская.
Но даже если мы считаем себя счастливчиками, для которых школьная пора – это лучшие годы, дети все равно могут испытывать беспокойство, так как понимают, что их ждут большие изменения, что их образ жизни уже не будет прежним. Психологи считают, что первостепенная задача родителей – перестать нервничать самим и не сделать так, чтобы детство нашего чада закончилось с началом школы. Лучше помочь ребенку выработать адаптационные возможности. А они у каждого человека свои.
Как снизить напряжение? Сперва надо дать ребенку привыкнуть к мысли, что новая среда безопасна и интересна. В ваших силах показать, что войти в эту среду – словно пуститься в увлекательное и захватывающее приключение. Начните строить доверие ребенка к школе через личный пример. Вспомните свой положительный опыт, расскажите веселые истории из своей школьной жизни, покажите фотографии, найдите артефакты – возможно, вы сохранили детские анкеты, блокноты, памятные книги. Пригласите к таким ностальгическим посиделкам других членов семьи из разных поколений. Это хороший повод больше узнать о своей семье и истории страны в целом. Не замалчивайте негативный опыт: если ребенок задает острые вопросы – отвечайте мягко, не пугая, но и не фальшивя.
Персональный положительный школьный опыт можно подкрепить произведениями культуры. Почитайте вместе с ребенком современные книги о школе. Найдите (а лучше составьте сами) плейлист «Back to school» и закатите музыкальную вечеринку. Устройте семейные просмотры фильмов о школе, но приготовьтесь обсуждать школьный буллинг, конфликты с учителями – кинематограф не идеализирует школу. Чтобы растопить тревогу на этот счет, воспользуйтесь инструментарием из вселенной Гарри Поттера – превратите эти страхи в смех: составьте вместе с детьми список самых нелепых и абсурдных учителей-злодеев из книг и фильмов и нарисуйте на них смешные карикатуры (уверены, мисс Транчбул из «Матильды» Роальда Даля окажется в верхних строчках этого треш-парада).