Найти тему
Психолог Борис Фрейдин

Как научиться легко признавать свои ошибки (и почему это мало кто умеет).

признать свои ошибки гораздо проще чем вы думаете
признать свои ошибки гораздо проще чем вы думаете

Надеюсь, вы знаете разницу между признанием своих ошибок и принесением извинений. Совершенно верно. В извинениях, особенно полноценных и искренних, всегда заложен эмоциональный компонент, а в признании ошибки - его может и не быть. Например, ваша элементарная ошибка в математических расчетах, в норме, не сопровождается долгими эмоциональными переживаниями. Обычный алгоритм прост до безобразия : проверили - обнаружили ошибку - исправили - пошли дальше.

Но есть категория людей, которым трудно признавать любые (!) ошибки. Почему ? Согласно исследованию psychtests.net. , в котором приняло участие более 4000 человек, причин может быть довольно много. Вот как описывают сложности с признанием своих ошибок люди, которые участвовали в этом опросе :

  • признание ошибки делает уязвимым/уязвимой
  • признание ошибки влечёт за собой критику, которая очень чувствительна и "опустошает"
  • признание ошибки может повлечь за собой потерю уважения со стороны других людей
  • признание ошибки делает их неполноценными
  • признание ошибки приведёт к тому, что они перестанут нравиться людям
  • признание ошибок сделают их неудачниками в собственных глазах и по мнению других людей.

Почему такие сложности ? Вы не поверите, но по мнению того же Psychtests.net просто потому что нет навыка и в эту "пустоту", связанную с отсутствием навыка, проникает тревога.

Сегодня мы рассмотрим несколько вариантов , как можно просто признать свои ошибки и не зацикливаться на том, кто что подумает. Перейдём к примерам :

-2

Абсолютно нейтральный ответ, уважительный по тону и лаконичный по содержанию.

-3

Ещё один хороший пример признания своих ошибок. Простой и понятный.

-4

Конкретное признание своего заблуждения, без какого-либо прогиба или лишнего чувства вины.

-5

Никто из нас не идеален, это нормально, когда мы можем что-то упустить из виду и спокойно признать это.

-6

Хороший вариант признания ошибки, который показывает из-за чего эта ошибка произошла.

-7

Ещё один эмоционально нейтральный, очень эффективный вариант признания ошибки, с демонстрацией желания её исправить.

Как видите, есть множество способов признать свою ошибку, не чувствовать себя уязвимым и сохранить своё достоинство.

Зачем это надо? Признание ошибок даёт возможности личностного роста и сохраняет в рабочем состоянии ваш морально-этический компас. Мы все совершаем ошибки, но не все ( и не всегда) делаем из ошибок правильные выводы. Быть честными с собой и окружающими - удел сильных людей. Тренируйтесь и вас всё получится.

Благодарю Вас за внимание.

Если Вам понравилась статья - пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .

тел : +7(905) 212 02 88 (what's app, для записи на консультацию)

psychologu@bk.ru

моя группа в ВК

Инстаграм

Виды услуг и стоимость