Найти в Дзене
Психолог Борис Фрейдин

Как научиться легко признавать свои ошибки (и почему это мало кто умеет).

Надеюсь, вы знаете разницу между признанием своих ошибок и принесением извинений. Совершенно верно. В извинениях, особенно полноценных и искренних, всегда заложен эмоциональный компонент, а в признании ошибки - его может и не быть. Например, ваша элементарная ошибка в математических расчетах, в норме, не сопровождается долгими эмоциональными переживаниями. Обычный алгоритм прост до безобразия : проверили - обнаружили ошибку - исправили - пошли дальше. Но есть категория людей, которым трудно признавать любые (!) ошибки. Почему ? Согласно исследованию psychtests.net. , в котором приняло участие более 4000 человек, причин может быть довольно много. Вот как описывают сложности с признанием своих ошибок люди, которые участвовали в этом опросе : Почему такие сложности ? Вы не поверите, но по мнению того же Psychtests.net просто потому что нет навыка и в эту "пустоту", связанную с отсутствием навыка, проникает тревога. Сегодня мы рассмотрим несколько вариантов , как можно просто

признать свои ошибки гораздо проще чем вы думаете
признать свои ошибки гораздо проще чем вы думаете

Надеюсь, вы знаете разницу между признанием своих ошибок и принесением извинений. Совершенно верно. В извинениях, особенно полноценных и искренних, всегда заложен эмоциональный компонент, а в признании ошибки - его может и не быть. Например, ваша элементарная ошибка в математических расчетах, в норме, не сопровождается долгими эмоциональными переживаниями. Обычный алгоритм прост до безобразия : проверили - обнаружили ошибку - исправили - пошли дальше.

Но есть категория людей, которым трудно признавать любые (!) ошибки. Почему ? Согласно исследованию psychtests.net. , в котором приняло участие более 4000 человек, причин может быть довольно много. Вот как описывают сложности с признанием своих ошибок люди, которые участвовали в этом опросе :

  • признание ошибки делает уязвимым/уязвимой
  • признание ошибки влечёт за собой критику, которая очень чувствительна и "опустошает"
  • признание ошибки может повлечь за собой потерю уважения со стороны других людей
  • признание ошибки делает их неполноценными
  • признание ошибки приведёт к тому, что они перестанут нравиться людям
  • признание ошибок сделают их неудачниками в собственных глазах и по мнению других людей.

Почему такие сложности ? Вы не поверите, но по мнению того же Psychtests.net просто потому что нет навыка и в эту "пустоту", связанную с отсутствием навыка, проникает тревога.

Сегодня мы рассмотрим несколько вариантов , как можно просто признать свои ошибки и не зацикливаться на том, кто что подумает. Перейдём к примерам :

-2

Абсолютно нейтральный ответ, уважительный по тону и лаконичный по содержанию.

-3

Ещё один хороший пример признания своих ошибок. Простой и понятный.

-4

Конкретное признание своего заблуждения, без какого-либо прогиба или лишнего чувства вины.

-5

Никто из нас не идеален, это нормально, когда мы можем что-то упустить из виду и спокойно признать это.

-6

Хороший вариант признания ошибки, который показывает из-за чего эта ошибка произошла.

-7

Ещё один эмоционально нейтральный, очень эффективный вариант признания ошибки, с демонстрацией желания её исправить.

Как видите, есть множество способов признать свою ошибку, не чувствовать себя уязвимым и сохранить своё достоинство.

Зачем это надо? Признание ошибок даёт возможности личностного роста и сохраняет в рабочем состоянии ваш морально-этический компас. Мы все совершаем ошибки, но не все ( и не всегда) делаем из ошибок правильные выводы. Быть честными с собой и окружающими - удел сильных людей. Тренируйтесь и вас всё получится.

Благодарю Вас за внимание.

Если Вам понравилась статья - пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .

тел : +7(905) 212 02 88 (what's app, для записи на консультацию)

psychologu@bk.ru

моя группа в ВК

Инстаграм

Виды услуг и стоимость