Найти в Дзене
ВАШ ПСИХОЛОГ

Прокрастинация: спасает или губит?

То, что вы сейчас прочтете в этой статье, является частью моих размышлений. Но я решила вынести это на публику для своих читателей, так как подобное часто отражается в мыслях других людей.

На последней встрече со своим психоаналитиком в очередной раз услышала от себя такую фразу: «Мне это непонятно. Я понаблюдаю. Вдруг мне понравится».

Она мне ответила такую фразу, которая меня собственно и зацепила: «А ведь обычно люди избегают непонятное и неинтересное».

Да, правда… мы сознательно отказываемся, теряем этот опыт, закрываясь фразами: «Это не мое, не про меня, так не может быть».
При этом, как только вновь сталкиваемся с этой ситуацией, находим множество занятий, отвлечений, причем таких же неинтересных и непонятных.

Например, я, которой нужно делать сайт для себя и своих целей. Несложный, понятный, структурный - тот, который бы давно помог мне не только своей информативностью для клиента, но и тем, чтобы навести порядок в своей работе. Эта работа была бы очень значима для моей реализации в профессии.

Но каждый раз мне хочется убежать, заняться домашними делами, поговорить с мужем на пустую неинтересную тему. Меня страшит не сайт, мне нравится проявить свой талант в дизайне. Меня страшит то, что я его доделаю.

От чего я себя защищаю и прокрастинирую на то, что давно хотела сделать?

По сути, я защищаюсь от того, что создаю сама, от своего пути и предназначения.

Здесь вопрос стоит гораздо глубже, чем лень или какие-либо еще убеждения…

Я боюсь потерять ту прежнюю часть себя, которая мне привычна, адаптивна к окружающей обстановке. Боюсь дать место для новой себя, той, которая стремится к большему творчеству, большему проявлению, которая движется навстречу собственному успеху. Боюсь быть той, которой хочу стать.

Именно это меня пугает. Я себя мало знаю в новой роли. И этот неосознаваемый страх включает все отвлечения на уже неинтересные «приевшиеся» в жизни события. Именно это отвлечение дает мне иллюзию контроля над реальностью, стабильности жить в маленьком и ограниченном собственном мире.

Вспомнила слова из книги, которым я не находила раньше применения. Здесь они идеально подойдут: «Некоторые предпочтут даже любить людей из-за страха самого себя». Добавлю только немного практического применения этим словам: «Некоторые предпочтут ограничения, терпения, подавление, лишение свободы вместо своего пути в жизни».

Поэтому человек предпочтет цепляться за все, нежели услышать свои желания и устремления. Это такое добровольное принесение себя в жертву вместо того, чтобы дать место творческой части жизни, потоку любви своей жизни, выходящий за рамки ограниченности.

Прокрастинация - сопротивление самой себе. Спасает она или губит, есть над чем подумать.