В своих статьях рассказываю о пользе практики аштанга-йоги. Что она позволяет через снятие мышечных зажимов избавиться от навязчивых мыслей и состояний.
«Занимайся аштанга-йогой и будет тебе счастье», — так думал и ошибался. Многолетние наблюдения за коллегами по коврику показали, что их психика никак, с моей точки зрения, не изменяется. Они также западают в навязчивые мысли, обиды, эмоционально неустойчивы, эго их растет и властвует над ними.
Что же не так? Почему йога не работает?
Остается думать, что дело в том, что нужно наладить мост между умом и тело. Активировать связь между правым и левым полушарием. Может в этом дело? У меня канал между полушариями открылся, как мне кажется, после тренинга по холотропному дыханию. И с тех пор не закрывается :)
И в результате связка «ум» — «тело» работает. Через практику йоги изменяется состояние ума. У других же мост закрыт, и тело с умом сами по себе. Так мне кажется...
Осталось найти способ активировать связь полушарий у других людей.
P.S.
Успехи в практике:
[youtube]https://vimeo.com/742748024[/youtube]
[youtube]https://vimeo.com/742748985[/youtube]
Автор: Никонов Владимир Олегович