Последние дни я радуюсь все еще теплым августовским дням, хотя в воздухе, особенно вечером, уже витает намек на осень.
Несмотря на признаки того, что лето подходит к концу, гортензии, многолетние травы и васильки в моем дачном саду продолжают цвести в полную силу. Очень много цветов!
Утреннее чаепитие – мой ежедневный успокаивающий ритуал
Сегодня утром я, как всегда, вытащила садовую мебель на лужайку перед домом, раскрыла зонт от солнца и пила чай на свежем воздухе. В такие минуты рядом со мною нет ни книг, ни журналов, ни гаджетов. Есть только желание дышать свежим воздухом и наслаждаться тишиной и цветами моего прекрасного сада.
Утром, неспешно попивая чай, я всегда испытываю чувство необъяснимого покоя и радости. Если быть честными, то в последнее время в нашей жизни появилось много поводов для беспокойства - последние события в стране и мире не радуют. Тем больше, подумала я про себя, нужно наслаждаться этими прекрасными утренними минутами сейчас и сделать так, чтобы они длились как можно дольше.
Ежедневные радости и простые удовольствия есть всегда и у всех
В моей жизни, как и в вашей, есть многое, о чем можно грустить и расстраиваться. Но вместо этого я научилась ловить моменты счастья там, где я могу их найти, - у французов это называется «les petits bonheurs». У Далиды есть песня «Le petit bonheur» - «Маленькое счастье». Помните?
В словаре я нашла более полный перевод этой фразы - «маленькие повседневные радости, простые удовольствия и маленькие переживания счастья». Они – наше спасение.
Счастье – это наш выбор
Признаюсь, еще недавно я иногда завидовала некоторым моим семейным друзьям. Я считала, что, живя на две пенсии, они могут позволить себе гораздо более роскошный образ жизни, чем я. Я развелась, когда мне было 55, и, хотя я довольна своей жизнью, я всегда жила очень экономно.
В какой-то момент я поняла, что сравнение себя с другими не приносит мне пользы, и решила не думать об этом. Мне потребовалось некоторое время, чтобы усвоить новое мышление и убедить себя, что я выбираю быть счастливой при любых обстоятельствах.
Кто бы мог подумать, что счастье — это выбор? Но это сработало.
Один из способов, которым я теперь внедряю счастье в свою жизнь, заключается в том, чтобы сосредотачиваться на «les petit bonheurs» - на «маленьких повседневных радостях, простых удовольствиях и маленьких переживаниях счастья».
Сегодня вот такой «маленькой радостью» для меня стала стрекоза. Ее я заметила на сетке двери своей веранды перед тем, как выйти на улицу этим утром. Моим первым порывом было смахнуть ее, но потом я вспомнила, что стрекоза — это символ удачи, поэтому вместо этого я решила сфотографировать ее.
Я была поражена красотой ее полупрозрачных крыльев и была благодарна за удачу, которую она собиралась принести в мою жизнь! Стрекозы также являются предвестниками перемен. Мне интересно, какие изменения произойдут в моей жизни в ближайшем будущем? Посмотрим.
«Маленькие радости» утром есть всегда и у всех
Сегодня утром за чашкой чая я еще раз осознала, что солнце и прекрасные летние дни не длятся вечно. И совсем скоро мне придется искать красоту, умиротворение и «маленькие радости» в осеннем убранстве моего сада и тихом шорохе дождя за окном.
А сегодня я рада, что нашла время, чтобы насладиться счастливым моментом. Уже давно заметила, что настроение утра делает весь мой день. Поэтому считаю важным найти маленькие моменты счастья именно утром и потом хранить их в душе весь день. Вернее, они сами живут во мне весь день, создавая хорошее настроение и поддерживая в трудные дни, которые могут длиться еще долго.
Замечали ли вы, что настроение утра является определяющим на весь день? Что из того, что вы делаете, приносит радость в вашу повседневную жизнь? Какие у вас маленькие счастья и удовольствия? Пожалуйста поделитесь своим опытом с нами в комментариях.
Подписывайтесь на Telegram-канал "Женщина после 50"