Чарли Чаплин говорил: «День, проведенный без улыбки, можно считать прожитым зря», а теплолюбивые итальянцы готовы улыбаться целыми днями просто так, без видимых причин, не задумываясь, о том, чем они обязаны своим постоянным улыбкам. Между тем, группа ученых одного из европейских научных университетов потратила почти десять лет на изучение полезных свойств улыбки, результаты оказались поистине ошеломляющими.
- Улыбка — это обезболивающее. Даже если вы просто растяните уголки губ, организм начинает вырабатывать эндорфины (гормоны счастья). Но эти гормоны отвечают не только за счастье, но и способны послужить легким обезболивающим!
- Улыбаясь, вы тренируете мышцы лица. Все хотят оставаться молодыми и красивыми. Совет такой: улыбайтесь по сто раз в день! Это позволит мышцам лица всегда оставаться в тонусе :)
- Улыбка — тренажер для зрения. Ученные доказали, что когда вы улыбаетесь, задействуются не только поверхностные мышцы лица, но ещё и посылается сигнал в зону мозга, которая отвечает за зрение!
- Улыбка — это отличная эмоциональная разрядка. Очень хорошо подходит для эмоционально сдержанных людей :)
- Улыбка — источник уверенности. Замечали такое? Идет человек (один) и улыбается. Какая у вас первая мысль? У него всё хорошо или у него произошло что-то хорошее.
- Улыбка замедляет сердцебиение. Ученные и это доказали! Улыбка нормализует сердечный ритм.
- "Улыбка — универсальный язык." Я уверена, что эту фразу где-то и когда-то слышали! Но давайте посмотрим правде в глаза, редко, кто этим пользуется. Даже не знаю китайский, испанский или какой другой язык, вам не составит труда расположить к себе собеседника, просто улыбнувшись. В Европе кстати принято улыбаться собеседнику (для них это показатель воспитанности)
- Улыбка — залог гармонизации рабочей среды. Улыбка всегда располагает других людей к вам, особенно если мы берем рабочие моменты. В напряжении рабочего дня, улыбка способна разрядить эту давящую атмосферу.
Берите себе на вооружения! А я желаю вам УЛЫБЧИВОГО дня и выходных :)
чуткая психология #психология #эмоции #психология человека #психология отношений #психологически #психолог #психологические #семья #консультация #настроение #любовь #семья #счастье #улыбка