Многие знают что такое психологические защиты. Некоторые даже замечают когда защиты включаются у них, но мало кто задумывается о том, кто именно изучал механизмы психологических защит!
А это были как раз Зигмунд Фрейд и его дочь Анна, о которых мы говорили с вами в предыдущих постах!
Что же такое психологические защиты?
Фрейд считал, что психологическая защита — это механизм, с помощью которого наша психика противостоит тревоге, и который, в отличие от конструктивных действий, направленных на решение проблемной ситуации, искажает или отрицает реальность.
Зигмунд Фрейд очень долго исследовал психологические защиты, но попыток классифицировать их не предпринимал — это взяла на себя его дочь Анна. Кстати, напишу здесь ответ на недавний тест! Анна Фрейд была учительницей начальных классов до того как стала психологом! Видите, менять профессию и достигать в ней успехов можно и нужно! Дочь самого Фрейда это подтвердила.
В работе «Я и защитные механизмы» она систематизировала ранее описанные отцом психические феномены.
В итоге сейчас психологи говорят о следующих видах психологических защит:
ВЫТЕСНЕНИЕ
ПРОЕКЦИЯ
ЗАМЕЩЕНИЕ
РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ
РЕАКТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
РЕГРЕССИЯ
СУБЛИМАЦИЯ
ОТРИЦАНИЕ
Все защитные механизмы обладают двумя общими характеристиками:
1) они действуют на неосознанном уровне и поэтому являются средствами самообмана
2) они искажают, отрицают или фальсифицируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее угрожающей для индивидуума.
Люди редко используют какой-либо единственный механизм защиты – обычно они применяют различные защитные механизмы для разрешения конфликта или ослабления тревоги.
Родные мои, а вы замечаете, когда у вас включаются психологические защиты?
Скоро я расскажу вам поподробнее о каждой из защит - ведь я использую эту теорию в своей работе!
Все вопросы по психологическим защитам вы сможете задать мне 13-14 сентября на бесплатном интенсиве "Практический психолог" и на курсе "Практический психолог", который стартует 17 сентября. Подробности об интенсиве и курсе будут в ближайшее время!
А пока предлагаю вам пройти небольшой тест! Что вы увидели первым на картинке? Клетку? Дровосека? Деревья? Или тропинку?
Пишите свои ответы в комментариях к посту, а в понедельник я опубликую расшифровку теста!
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.