Достаточно редкая «птица», изобретенная известным тяжелоатлетом и пауэрлифтером Фредериком Хэтфилдом, однажды серьезно травмировавшим плечо. Этот гриф имеет смещенный центр тяжести обеспечивает комфорт и безопасность при выполнении движения и увеличивает нагрузку на квадрицепсы. Благодаря специальным валикам давление на плечи сведено до минимума, а смещение центра тяжести безопасно для коленных и плечевых суставов. Весьма желательно выполнять данные упражнения только после консультации с тренером. Автор: Диана Комарова Руководитель, идейный вдохновитель и владелица клуба Kickstart Gym Тренерский стаж - более 15 лет. Специализация: пауэрлифтинг, бодибилдинг, консультации по питанию.
Достаточно редкая «птица», изобретенная известным тяжелоатлетом и пауэрлифтером Фредериком Хэтфилдом, однажды серьезно травмировавшим плечо.
Этот гриф имеет смещенный центр тяжести обеспечивает комфорт и безопасность при выполнении движения и увеличивает нагрузку на квадрицепсы.
Благодаря специальным валикам давление на плечи сведено до минимума, а смещение центра тяжести безопасно для коленных и плечевых суставов.
Весьма желательно выполнять данные упражнения только после консультации с тренером.
Автор: Диана Комарова
Руководитель, идейный вдохновитель и владелица клуба Kickstart Gym
Тренерский стаж - более 15 лет.
Специализация: пауэрлифтинг, бодибилдинг, консультации по питанию.