Если вы срываетесь, то поработайте с вопросом: Что случится самого страшного, если я сегодня не выпью?
У многих существует иллюзия что они не справятся с обстоятельствами, что сойдут с ума от стресса, получат нервный срыв, останутся в одиночестве и т.д...
Все эти мысли - мыльные пузыри. Ничего страшного не произойдет, но мозгу это необходимо именно ДОКАЗАТЬ, потому что словам он не верит и сидит на старых выгодах.
Отказавшись от дозы несколько раз и пройдя этот страх, мозг научается не бояться и дальше все идет намного легче. Помните что рептильный мозг подобен собаке, которая понимает исключительно язык дрессировки!
Доминанты работают по принципу значимости. Уходит страх - уходит важность доминанты. Пока сосуд вашего понимания не наполнен знаниями, оставшееся пустое место будет заполняться сомнениями, мифами и страхами.
http://trezvybalans.tilda.ws/