Мой личный опыт с подробным описанием.
Воздержание - это первая ступень добродетели, которая и есть начало нравственного совершенства.
Лао - Цзы.
Всем доброго здравия, уважаемы читатели!
Сегодня 10 день моего сухого голода, а это значит, что я на финишной прямой к завершению (завтра последний день) и дальнейшему продолжению уже влажного голода.
Вчера вечером перед отходом ко сну началась изжога. Держалась около 1 часа. Ощущения неприятные. Болел желудок. А ночью спалось очень плохо. И что это значит? А то и значит, что практически у всех, кто прошёл студенческое общежитие есть гастрит. Вот голод, покопавшись основательно, его и нашёл.
Теперь он поднимает уровень кислотности в желудке, чтобы выжечь всю эту дрянь. Сколько этот процесс продлится я не знаю, но думаю это надолго.
Также ночью стали ломить ноги и казалось, что их выкручивает изнутри. Нахлынуло состояние раздражения. А это ещё одна застарелая проблема, которую голод отковырял. Я бывшая балерина. Училась 10 лет в школе балета. Дальше учится пойти не смогла так как серьёзно сломала ногу катаясь на коньках. Но профессиональная болезнь варикоз даёт о себе знать. Так вот голод мне об этой болезни напомнил и предупредил, что в этот раз он лечит желудок, но мне необходимы ещё курсы голодания, чтобы он смог удалить и остальные заболевания.
М-дас! Всё не так просто. Заболевания мы копим годами и посему не стоит ожидать полного излечения от одного курса голода.
Ночью я металась по всем углам кровати и никак не могла себе найти удобное положение - всё не так. Хорошо, что муж сейчас на даче.
Уснула с трудом, а в 2 часа ночи уже проснулась. И ладно бы в голове были какие-то путные мысли, а так пришлось читать до 4х часов утра и уже в 6 проснулась снова - не спится.
На лесное озеро сегодня не пойду так как резко похолодало. Но есть идея сходить в лес на родник и принести домой водички.
Этой ночью у меня завершился 2ой этап вцидотического криза. Об этом можно судить по моему состоянию (оно лучше), по моче (она стала светлее), а также по сбросу веса (он затормозился - за 2 дня ушло всего 500гр).
Поясню относительно 2х важных этапов сухого голодания.
1ый этап - криз, который наступает на 3-5 день. Он выявляет проблемы организма и готовит его, путем закисления, ко второму этапу.
2ой этап - криз, который наступает на 9-11 день. Он удаляет (выжигает) все те поломки, которые были найдены на 1ом этапе.
Поэтому так чрезвычайно важно дождаться 2го криза. Терпеть изо всех сил, скрипеть зубами, но не сдаваться!
У меня 2ой криз прошёл намного спокойнее, чем ожидалось, не ярко выраженным. Обычно, когда у человека есть серьёзные заболевания, то на второй волне криза поднимается высокая температура (либо внутренний жар). У меня такого не случилось, значит всё не так уж плохо. 😄
Вообще, в моей семье по маминой линии у многих женщин была онкология. Бабушка тоже умерла от неё. Я вспоминаю её рацион - это всё масло-масленное, чтоб повкуснее и побольше. Она войну прошла, голод и это оставило неизгладимый след в её памяти и поведении. Она и нас постоянно старалась напичкать по уши.
В результате в 9 классе у меня признали хронический колит. И лишь позже, когда я стала жить отдельно от семьи, начала заниматься влажными голоданиями по системе Поля Брэга. Я смогла себя вылечить.
Поэтому, зная наследственную склонность к онкологии, я стремлюсь разрушить эту убийственную цепочку. Всё можно изменить, если стараться регулярно!
От дома до родника, примерно, километра 3,5. Основной путь по лесу. Идёшь и душа радуется. Водички набрала, хлебнула, чтоб освежить рот, и замерла от восхищения. Вода на вкус живая и слегка сладковатая. Со стороны я, наверно, выглядела несколько странно с закатившимися от удовольствия глазами, но меня это не трогает. Я вообще очень малое значение придаю человеческому мнению обо мне.
Я, конечно, пожадничала и взяла слишком большую флягу. Тащить на горбу 10 литров 3,5 км тяжеловато. Пришлось останавливаться с посиделками на пенёчке. Но зато было время полюбоваться красотами леса.
Когда несколько раз прополаскала рот родниковой водицей, то ощутила как стал очищаться язык. А придя домой увидела, что кончик языка стал розовым без налёта. Хороший прогресс!
Пока шла в горочку заметила, что печень немного ноет и опять изжога. Значит идёт чистка...
Буду рада Вашим лайкам, подписке и комментариям!
Друзья, вы можете смело задавать мне свои вопросы. Я отвечу всем.
ПРОДОЛЖЕНИ СЛЕДУЕТ...