Продолжаю исследовать способы, приводящие к расслаблению. Недавно попробовала технику Аксесс Барс. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки – это помогает развитию канала!
Это довольно новая техника, позволяющая избавиться от стресса и бесконечного потока мыслей. Если некоторым, например, индийским техникам сотни лет, то эта была изобретена в 90-х годах ХХ века американским писателем и оратором Гэри Дугласом.
Как работает методика
Аксесс Барс с английского переводится как «доступ к панели управления». Другими словами, это – получение доступа над всем происходящим в голове. От мыслей до установок. Работа ведётся с 32 энергетическими точками, расположенными на голове.
Среднестатистические сеансы длятся порядка 60-90 минут. Во время них специалист мягкими движениями пальцев надавливает на точки, отвечающие за определённые аспекты. Одни – за мысли, другие – за чувства, третьи – за установки. Так и осуществляется проработка негативных убеждений, избавление от стресса и лишних, ненужных мыслей, буквально затягивающих в депрессивное состояние.
Важность методики
Каждый человек по природе своей тактилен. Телесные прикосновения, особенно в области головы, должны составлять важную часть его жизни. Однако, гонясь за достижением целей, тело чаще остаётся забытым.
Общее состояние здоровья начинает ухудшаться. В голове появляются плохие мысли. Чем их больше – тем сильнее начинает распыляться человек. Падает внимательность, а дни тем временем превращаются в тягучую рутину.
Последователи методики утверждают, что Аксесс Барс – один из простых выходов из ситуации, когда можно в течение недлительной процедуры очиститься от ментального и энергетического мусора. Радость вмиг вернётся обратно, помогая пробудить резервы организма. С данной методикой цели становятся более достижимыми.
Сотни тысяч людей по миру, испытавших на себе открытие «доступа к панели управления», уже положительно отзываются о полученных результатах. Они отмечают, что изменения застали их в каждой части жизни – в отношениях с другими людьми (любовных, партнёрских, дружеских), осознании себя как личности, улучшении качества сна и избавлении от страхов.
Критика методики
У методики также много критиков. Их аргументы заключаются в том, что у создателя нет медицинского образования, и что человек испытывает расслабление от любых прикосновений к голове. Поэтому критики называют создателя просто шарлатаном.
Мои впечатления
Мне эта методика очень понравилась, я уже сходила 2 раза и точно пойду еще. Я ощущала, как голова расслабляется и напряжение падает, как приходит ясность и легкость. Как появляются силы на новые свершения.
А вы как думаете, это шарлатанство или годная техника?
#расслабление #борьбасострессом #отдых