До сих пор это сама популярная тема. Мы часто видим людей, которые успевают буквально все. И зачастую и мне самой говорят такое.
Я задумалась, потому что в моей жизни тоже был момент, когда я звонила своему психологу со словами, что я сейчас хочу упасть прям лицом в землю и лежать не шевелясь, потому что сил вообще нет.
И как всегда услышала спокойный и поддерживающий голос: «Ну так лежите... кто Вам мешает?»
Я так была поражена услышанным, что даже силы появились. #фсмысле Не вставать? Не бежать? Не соберись тряпка? А так можно было?
Мне понятно, почему именно сейчас у многих запрос на ресурсы. Не смотря на лето и много солнца вокруг много тревоги, мы истощены. А бежать-то надо. И мне это тоже понятно: работа, учёба, трое детей — я работаю в три смены буквально. И устаю невероятно. Но с того разговора прошло несколько лет. И я знаю, что основной ресурс в том, чтобы лежать, когда хочется лежать. Экономить энергию, когда закончились силы и отделять главное от второстепенного.
Так некоторое время назад я ушла с понравившегося мне шоу, потому что была очень уставшая. Друзья обещали мне пересказать второй акт в лицах, красках и самодельных костюмах a la Готье.
Так где же брать энергию? — Прежде всего, минимизировать то, на что они уходят.
1. Начать хотя бы с «соберись, тряпка» — уберите эту фразу из обихода. Ни одна женщина не может работать как мужик. Мы иначе устроены. Самая большая женская слабость — быть как мужик.
2. Перестаньте себя сравнивать. В вашей жизни есть все для того, чтобы быть тем, кем Вы есть. У других все иначе. Ведь ваша пьеса уникальна!
3. Искать то, что вас вдохновляет. Вот я вместо утреннего поста начала день с Фёдора Сваровского. Почему-то захотелось его «Один на Луне» с самого утра. Видимо, отзывается.
4. Перестать копаться в себе и своих отношениях. Внутренние монологи выматывают!
5. Дать себе время. На усталость. На лежать. На то, чтобы снова развиваться дальше.
Это все проще, чем кажется. Важно посто позволить себе это делать.
