Всем привет! Сегодня поделюсь некоторыми вопросами, на которые интересно себе поотвечать в целях самоисследования.
Вопросы могут помочь узнать себя лучше, осознать на что вы реагируете, что вас ранит.
А также что вы постоянно повторяете в жизни.
Надо сказать, что мы находимся во власти нашего повторяющегося поведения и реакций. Даже если не осознаём это.
Осознание - это всегда значительная помощь себе в изменении любой ситуации.
Если мы научимся видеть ситуации глубже, осознавая что на самом деле они в нас поднимают, мы сможем выбраться из повторяющихся сценарных рядов.
Итак, вопросы:
- Что я боюсь по поводу себя?
- Что я осуждаю в себе?
- Что мне не нравится в себе?
- Что заставляет меня злиться на себя?
- Что во мне вызывает грусть?
- Какой сценарий я постоянно повторяю в своей жизни?
- Какие убеждения у меня есть по поводу этого сценария?
- Откуда они пришли?
- Почему я к ним привязана?
- Как я могу их отпустить?