Многие зависимые, прекращая употреблять, думают, что их жизнь тут же изменится.
Однако они сталкиваются с неприятным открытием, что с прекращением употребления прекращается все.
Жизнь становится тусклой и вялой, цели отсутствуют, может даже наступить апатия и полное отсутствие интереса к жизни.
Все это происходит потому, что трезвость - это не только прекращение потребления, но и перемена взглядов на жизнь в целом, обретение новых установок, новых смыслов и целей, проработка своего внутреннего “Я” и взращивание в себе новой личности.
Море волнуется раз - метафора из детства
В детстве я любила играть в игру “Море волнуется раз”.
Может быть вы ее помните?!
Ведущий говорил вначале: “Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура замри”.
Вовремя этих слов игроки могли двигаться хаотично, изображая морские волны. После слова “замри” каждый должен был замереть в какой-то позе практически не дыша.
Затем ведущий подходил к игроку и “оживлял” его, дотрагиваясь рукой, а тот начинал изображать какую-то морскую фигуру, пока ведущий ее не отгадает. И так по очереди с каждым игроком. Игра была веселой и непредсказуемой. Все резвились и смеялись.
Однако сегодня эта игра мне чем-то напомнила жизнь с зависимостью.
Зависимость – жизнь или игра?
Интересно, что именно сегодня я вспомнила эту игру после очередной сессии с зависимым клиентом.
Ведь жизнь зависимого – это не реальность, а игра.
Аддикция (желание потреблять) появляется у человека в связи с тем, что он жаждет сбежать от своей реальности в мир иллюзий. Появляется это желание как правило не само по себе, корни его кроются в глубоком в детстве, у каждого зависимого есть своя непростая история.
Употребляя вещество, к которому есть неистовое пристрастие, зависимый словно качается на волнах: раз - и в момент употребления он оказывается на гребне волны, два - и вот он уже на дне абстинентного синдрома, три - и ему не хочется уже в этом барахтаться, а быть может и вовсе он принимает решение о прекращении употребления.
Тут-то и должна начаться жизнь, но увы и ах…
Зависимый, как тот игрок - все вокруг ходят, смеются, а он замер в одной позе и не может двигаться. Все, что у него остается – это постоянное напряжение от желания “слиться” со своим объектом аддикции, все его мысли направленны только в эту сторону и нет возможности двигаться вперед, искать новые цели.
Раньше “ведущим” был объект зависимости, то есть то вещество, к которому был пристрастен зависимый. Лишь соприкосновение с ним давало жизнь, и можно было двигаться, что-то изображать. Именно изображать, потому что в зависимости нет желаний, нет границ и возможностей, нет прошлого и будущего, есть лишь счастье в момент слияния и долгая пропасть в перерывах.
В момент, когда зависимый прекращает потреблять, “ведущий” никуда не девается, но прекращает “оживлять”, вот почему для трезвости недостаточно завязать с употреблением.
А что же дальше? Терапия зависимости.
Так как же быть дальше? Что делать с этим тягучим состоянием, как из него выйти и вернуть себя к жизни?
Тут-то и начинается жизнь реальная. Зависимому оказывается очень непросто, практически невозможно бороться в одиночестве со своей болезнью. Общество порицает любые проявления зависимости, очень сложно бывает найти поддержку даже у близких, никто не может и не хочет понять.
Именно поэтому терапия любой химической зависимости должна начинаться с программы "12 шагов".
Это не просто реабилитационная программа, а целое общество таких же людей, желающих избавиться от зависимости. В этом обществе зависимый может быть поддержан и наконец почувствует, что он не одинок. В программе можно свободно говорить о своих переживаниях и не бояться быть застыженным и виноватым.
Так же во время выхода из состояния потребления может понадобиться помощь психиатра для назначения медикаментов, помогающих выйти на стабильный эмоциональный фон.
Ну а для проработки внутреннего “Я”, для обретения внутренних ориентиров, целей и смыслов, для взращивания опоры в себе и выхода в стабильную ремиссию необходима длительная терапия с психологом.
Именно в терапии зависимый клиент заново рождается, научается ходить и наконец-то обретает смелость для исследования нового мира, но уже в реальности и никого не изображая, с любовью и принятием к себе.
Непростая это работа – жизнь после, но она того стоит.
А вы помните такую игру?
Какие у вас есть метафоры из детства?
Автор: Гаврюшина Ольга Владимировна