Продолжим разговор о пользе кофе!...
Ставьте лайк если пьете кофе.
9.Кофе помогает бороться с депрессией и делает нас счастливее. Согласно опубликованным в 2011 году Гарвардским исследованиям, женщины, которые пили больше 4 чашек кофе в день, имели на 20% меньше риска впасть в депрессию. Другое исследование, в котором принимало участие208 424 человека, показало, что те кто пил больше 4 чашек в день, на 53% меньше были повержены совершению самоубийства.
10.Фанаты кофе менее подвержены заболеваниям некоторых видов рака. Исследования показывают, что кофеманы на 40% меньше подвержены рака печени. В результате исследования, в котором принимали участие 489 706 человек, выяснилось, что те, кто пил по 4-5 чашек кофе в день, имели на 15% ниже уровень развития колоректального рака.
11.Оказалось: употребляющие кофе люди подвержены в среднем на 7% меньшему риску инфаркта и на 8% меньшему риску инсульта. Очень часто можно услышать, что кофеин повышает кровяное давление. И действительно кофе может вызвать легкое повышение кровяного давления, которое обычно со временем уменьшается. Любители кофе не имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
12.Кофе продлевает жизнь. Два исследования показывают, что парни и девушки в возрасте от 18 до 24 лет имеют более низкий риск смерти( на 20% у мужчин и на 26% у женщин). Этот эффект особенно сильно заметен у больных диабетом. У диабетиков, которые пили кофе, на протяжении 20-летнего периода наблюдения, был замечен более низкий риск смерти(30%).
13.Кофе- это самый богатый источник антиоксидантов в западной диете. На самом деле. исследования показали. что большинство людей получают больше антиоксидантов из кофе, нежели из фруктов и овощей.
‼Кофе - это один из самых полезных напитков на земле.