Ещё немного, ещё полчашки кофе, ещё немного сети, ещё пятнадцать минут в кровати и к делам, сейчас, минутку.
Как трудно немедленно оторваться от того, что приятно, привычно, от монотонно любимого.
Но надо встать, принять душ, надо выйти из дома, начать делать звонки, писать письма, войти в полный зал и подняться к микрофону.
Каждый раз маленькое умирание прежнего для начала нового.
Проводить ребёнка в школу, в институт, приспособиться к новому, не важно большое оно или маленькое.
Смена положения, деятельности или чего бы то ни было всегда сопряжена с включением новых связей, движений, нового внимания или освободившегося времени.
Вот отвезу детей на дачу, буду гулять неделю, а на самом деле я не находила себе места находясь в пустой квартире после отъезда детей.
Смеялись с подругой, что на старости лет будем гонять по кромке моря на инвалидных колясках Fendi, запивая смех шампанским. Старость близко, коляска пока не нужна, шампанского уже не хочется. Да и подруга уехала в другую страну.
Как причудливо складывается жизнь и ее планы.
Можно запланировать хороший отпуск и в начале его заболеть и проваляться в кровати.
Организм все время проверяет себя на готовность столкнуться с препятствием, с работой, с выступлением. Что-то мы знаем как сделать, а что-то ещё не очень. И как кот пробует лапой неустойчивую доску, пытаемся понять, получится ли сегодня, эта работа, такая нагрузка.
В этом нет ничего странного.
Пока мы строим планы, наш внутренний калькулятор прикидывает, сможем ли мы это сделать.
Если я не люблю делать звонки, то я разошлю информацию письмами.
Если не умею продавать, поищу того, кто сможет в этом помочь.
Мы не можем взяться за любую задачу и сделать ее отлично.
Вскроются какие-то вопросы, которые мы не хотим и не можем делать.
Отличные учителя могут с трудом контактировать с родителями в школьных чатах. Тонко чувствующие детей, они с трудом перенесут ещё переговоры с тревожными и дергающими по любому поводу родителей.
Психологи с трудом дружат, потому, что . Да просто потому. Хорошо, если есть старые друзья. С новыми бывает столько хлопот.
Руководители не умеют сдержать свой напор в семье и с друзьями и выносят свои рабочие навыки вне работы. Это тоже доставляет хлопот в общении.
Все это и норма и нет.
Мы хотим жить в постоянном умиротворении и щекотать себе нервы только по своему желанию и решению. Но жизнь устроена сложнее.
Она высвечивает либо нашу недостаточность либо избыточность.
Если изменить отношение с тому, что нам пока не даётся, принять, как факт и руководство к действию, то дело пойдёт быстрее.
Зная, что я интроверт, держать под контролем количество общения в день или неделю.
Зная, что я боюсь публичных выступлений, потихоньку вводить их в мою практику. Все равно жизнь распорядится так, что придётся делать это через пень-колоду.
Зная о своём непостоянстве, подготовить плацдарм для ухода, смены работы, среды обитания.
Как ребёнку потихоньку вводят прикорм, вводить себе эмоциональный или физический прикорм.
На консультациях мы часто рассуждаем о ненавистном и разбираем что самое противное, а что ничего себе, что можно попробовать.
И тогда диапазон действий, в котором живет человек значительно расширяется. Даже удивительно сколько ограничений снимается легко.
Другие требуют некоторой работы, но тоже вполне сдвигаемы.
Просто обратить внимание, почему так, откуда выросли эти убеждения и что можно с ними сделать.
В общем, что нам мешает - нам и поможет!
запискипсихолога, #психологвмоскве