Сентябрь наступает на пятки, школьный год вот-вот начнется, is around the corner. Хотя мой школьный и университетский аттестаты уже давно получены, каждый раз в конце августа я ощущаю легкий зуд новых начинаний. Предвкушаю увеличение объема работы, новых учеников, новые интересные задачи.
Перед началом учебного года самое время разобраться с врагом всех студентов, прокрастинацией. Причин, почему не получается "просто взять и сделать"(ТМ), мб много. Упомяну самые распространенные:
🖐 Вы убедили себя, что эти задания - не для ваших способностей, beyond your abilities,
🖐 Откладывая на потом дела или учебу, вы подспудно восстаете против давления; это ваш способ бунта, a way of rebelling against the pressure,
🖐 Вам кажется, что тема скучная, the topic is boring,
🖐 Вы ждете идеального момента, чтобы начать, the perfect time to start,
🖐 Задача оказалась чересчур сложной, overwhelming, и вы не знаете, с какого конца за нее взяться.
Есть несколько эффективных способов войти в колею, get back on track, в плане учебы:
💪 Разбейте материал на небольшие куски, break the material down into chunks.
Большой объем новой информации пугает, но если если разделить его на части, задача выглядит вполне посильной.
💪 Вознаграждайте себя, reward yourself.
Расправились с небольшим куском, отдохните, сделайте что-то приятное. Даже просто пять минут полежать с телефончиком - уже хорошо.
💪 Создавайте ритуалы, развивайте привычку учиться, create a study routine
Намного проще сесть за учебу, если есть, за что зацепиться психологически: специальная тетрадка, обозначенное время, хорошо организованное рабочее место.
💪 Определите для себя, что вам дадут хорошие результаты в учебе, be clear about your benefits from the good results
Например, вы сможете принять участие в международных программах, получить повышение, улучшить качество жизни, сменить круг общения или место проживания.
💪 Вместо зазубривания, rather than memorise, разберитесь в теме.
Найдите допматериал, попробуйте объяснить его кому-то еще. Хоть коту! На этапе объяснения всплывут непроработанные моменты. Прочувствовав тему, вы ее точно не забудете. А заученное наизусть, но непонятое так же быстро скажет adios.
💪 Учитесь короткими периодами, study in short bursts
Не заваливайте себя новой информацией. Прочитал->разобрался->уложил в голову->пошел за следующим куском. Мозг как и желудок не в состоянии за раз, at one go, усвоить гору накиданной пищи.
💪 Не рассчитывайте, что у вас всегда будет желание учиться, don’t expect to feel motivated all the time
Это было бы восхитительно, но так не работает. Однако в дни потери мотивации поддержат привычки, ритуалы и мысль о том, какие плюшки принесет учеба.
💪 Напоминайте себе, что это однажды закончится, remind yourself that this won’t go on forever
Подготовка к экзаменам или рабочему интервью, повышение квалификации - это марафон, но даже марафоны конечны. И на финише вас уже ждет Тот Самый Главный Приз.
💪 Если прямо сейчас начинать не хочется, if you don’t feel like starting immediately, поставьте будильник на +5 минут.
Возможно вам просто нужно чуть больше времени, чтобы морально подготовиться. Главное не злоупотребляйте этим советом.
Вывод: ключевым моментом в успешном подходе к учебе является правильная организация своего времени, пространства и психологический настрой. Удачи! Я верю, что у вас все получится!
А если уже получилось и вы добились своих целей в учебе, поделитесь в комментариях вашими историями успеха.
#английский язык #курс английского языка #фонетика английского #преподаватль английского