На наше физическое тело влияет не только окружающая среда (например, в виде природных явлений, как солнце повышающее Питту), питание в виде вкусов, но и ЭМОЦИИ, которые мы испытываем.
Более того, для представители каждой конституции есть характерные эмоции, которые они чаще испытывают.
Так, Вата тип чаще испытывает страх и тревогу.
Питта тип чаще ощущает гнев, агрессию, зависть.
Капха тип склонен к избеганию проблем, привязанности, жадности.
Вот что пишет Роберт Свобода:
"Ваша конституция через гены влияет на ваши эмоции и на ваше тяготение к тому или иному вкусу. Ученые уже обнаружили гены, порождающие различные эмоциональные состояния, которым подвержена наша плоть. И наоборот — ваши эмоции могут активизировать некоторые из ваших генов, не затрагивая при этом другие, и воздействовать таким образом на ваши гормоны и метаболическое равновесие. Если ваши родители и дедушки с бабушками легко впадали в гнев, есть серьезные основания предполагать, что они передали вам ген или набор генов, которые и вас заставляют гневаться по пустякам. Если они были пугливы, они могли передать вам соответствующие гены, и потому вас всю жизнь будет глодать страх."
Психические факторы не менее значимы, нежели физические. Гнев может нанести такой же вред печени, как алкоголизм. Так что одной диеты и одних трав для лечения будет недостаточно, если не мы изменим состояние нашего ума.
"Как Ама, создаваемая при неправильном усвоении пищи, может приводить в беспорядок сознание и возбуждать эмоции, так и приведенные в волнение эмоции способны ослаблять пищеварение и создавать физическую Аму, которая затем может вызывать реакцию иммунной системы. Подавленные эмоции, загнанные глубоко внутрь, усиливают аллергическую реакцию, поскольку ум ощущает себя под угрозой из-за того, что он не в состоянии выразить себя, и обращает свой гнев на вещества, поступающие извне." (Р. Свобода)
Точно так же, как отрицательные эмоции способны нарушить наше пищеварение, плохое пищеварение может, в свою очередь, оказать негативное воздействие на наши эмоции. Это дорога с двусторонним движением))
Поэтому так важно в процессе лечения заболеваний пищеварения (в частности, но не только) возвращать в баланс состояние нашего ума. Ведь иначе чуть позже дисбаланс снова даст о себе знать.
Есть два основных момента в работе с эмоциями:
1. Если вы ощущаете, что эмоция вас захлестнула, то обязательно проявите её. Дайте ей выражение, не подавляйте.
"Злитесь, чувствуйте неприязнь, отдайтесь любой эмоции, которая хочет вырваться наружу, но никогда не позволяйте себе стать жертвой чувства безнадежности, если хотите исцелиться."
2. Но если хотите предотвратить множество различных эмоций, то лучшим лекарством для таких проблем является позитивное отношение к жизни.
#аюрведа #эмоцииичувства