Как прийти в себя после тяжелого развода? Как начать новую жизнь? Поверить в себя, в мужчин? Наладить жизнь заново?
На протяжении долгих лет это один из самых популярных запросов, с которыми обращаются ко мне клиентки.
Конечно, у всех разные обстоятельства. Кто-то расстался с мужем по собственной инициативе, кого-то бросили, иногда даже неожиданно, что воспринимается больнее всего.
Но объединяет женщин в этой ситуации одно – чувство растерянности, одиночества, страх не встретить больше любовь, спутника жизни, поверить в то, что женское счастье, крепкая семья еще возможны.
Спокойно, говорю я им и вам. Жизнь после развода существует! Мне нравится поговорка: счастье приходит не тогда, когда вешаешь подкову, а когда снимаешь хомут.
Поэтому
1. Отпустите обиду и попытайтесь все-таки продолжить общение с бывшим как цивилизованные люди. Особенно, если есть совместные дети. Это гораздо эффективнее, чем бесконечно жалеть себя, злиться на бывшего и перетягивать детей на свою сторону.
2. Постарайтесь, несмотря ни на что, хорошо выглядеть и улыбаться. А еще увлечься – не местью, а чем-то более интересным J
3. Кстати, радуйтесь, что у вас наконец-то появилось время на себя! Можно наполнить холодильник тем, что радует лично вас, и не мчаться домой готовить ужин. Можно вообще немножко расслабиться на тему домашнего хозяйства и позволить себе проводить время так, как давно хотелось.
Все, конечно, сто раз читали о пользе спорта, танцев, выходов в свет, обретения новых увлечений и хобби. Все это на самом деле работает! Самое сложное, как обычно, начать J
4. Не стесняйтесь обратиться к психологу. Разговор с подругой за бокалом вина тоже иногда приветствуется, по-настоящему понять, как строить жизнь дальше, поможет лишь специалист.
А какой совет для душевного восстановления после развода можете дать Вы? Давайте обсудим в комментариях!