Предлагаю, для тех, кто, хочет научиться просто читать новости, и не испытывать после этого дискомфорт, самостоятельную практику.
Первая часть. Представьте где в теле оно находиться. Любая фантазия подойдёт. Можно спросить себя, «если бы оно было, то скорее всего оно находилось» - левой пятке (в сердце, в голове), любой ответ подойдёт.
Вторая часть. Представьте, как свет наполняет ваше тело, и из левой пятки выходит сгусток темноты (цвета на ваш вкус вы сами выбираете и каждый раз они могут быть разные).
Третья часть. Мысленно скажите себе. «Я принимаю энергию безусловной любви из пространства и космоса и отдаю, то, что мне не принадлежит».
Это не молитва и не медитация, это работа с подсознанием и образным мышлением.
Как вы знаете, мозг, не видит разницы между настоящей картинкой и картинкой вымышленной. Поэтому часто рекомендуют свои желания «проигрывать в своём воображении», что бы мозг привык к ним.
Поэтому, все три части, одновременно необходимо сделать. И повторять это каждый раз, после прочтения или просмотра новостей.
Гарантирую более легкое состояние, Вам обеспечено.
Обнимаю
