Быть счастливым человеком мечтает каждый первый, но мало кто понимает, как этого добиться. Кто-то "ловит" моменты счастья от случая к случаю, не понимая ни закономерности, ни что нужно для счастья. А кто-то нашел формулу счастья, которой активно пользуется и чувствует себя если не всегда счастливым, то большую часть времени точно. Итак, давайте вместе разберемся, что это за формула и как ей пользоваться.
Из чего состоит счастье? Простая формула
Без лишних слов и длинных вступлений сразу переходим к сути:
Счастье = ΔБ/Б
где, ΔБ - приращение богатства;
Б - изначальное богатство.
Богатство - это что-то важное для человека: любовь, деньги, признание или что-то еще.
Эта формула была выведена еще несколько столетий назад - в 1738 году швейцарским математиком Даниилом Бернулли!
Изначально эта формула описывала мотивацию игроков и была скорее предположением, а не научным открытием. Но ведь и наша жизнь - игра. Только длинною в жизнь.
Пример в сфере денег
Предположим, ваша зарплата сейчас 20.000₽, а у топ-менеджера компании 250.000₽. Завтра всех сотрудников вызывает начальник и сообщает, что повышает каждому зарплату на 5.000₽. Ваша зарплата станет 25 тысяч, а зарплата топ-менеджера - 255 тысяч. Но вы будете намного счастливей его в этот момент! А все потому, что имеет значение только относительная величина прироста, а не абсолютная.
Пример в сфере отношений
Согласны, что рутина убивает отношения? Потому что нет той самой дельты Δ. Или же соотношение отрицательное. И не имеет значения, что у вас нет миллиона, дома у моря или любимого человека. Имеет значение только то, что сегодня должно быть лучше, чем вчера. А завтра лучше, чем сегодня. Поэтому человек и стремится постоянно улучшать качество своей жизни - тогда он ощущает #счастье
Кстати, спустя почти 100 лет профессор Лейпцигского университета Эрнст Вебер доказал опытным путём, что отношение приращения раздражителя к величине исходного раздражителя - величина постоянная: ΔR/R=const. А теперь простым языком: человек реагирует на изменения в жизни относительно того, что у него было до.
Пример в теме похудения
Представим себе Машу и Олю, которые хотят похудеть, весом по 90 кг. Но Маша два месяца назад весила 80, а Оля 110. Понятно, что с одинаковыми данными Оля будет гораздо счастливей Маши.
Вместо заключения
Важный нюанс про размер дельты. Наше тело реагирует дофаминовыми рецепторами на любое улучшение (результат).
Отсюда и желание мужчин накачивать себя тестостероном или дофамином за счёт маленьких побед каждый день. Но у кого-то это пробежать 10 км и заработать 15 000 р. в день, а для кого-то 1 км и 1500 р. При этом дофамина выделится одинаково у обоих, если у одного доход 300 000, а у другого 30000. Если же поменять их местами, второй будет чувствовать себя полубогом, а первый сочтет это неудачей.
Ключевой вывод
Стройте путь к цели, адекватно рассчитывая свои ресурсы. На каждом шаге берите ношу по силам и постоянно двигайтесь, развиваясь и наращивая результаты. Самое главное - делайте это в любви и в мудрости!
Маленькими шагами к большим целям!
И помните #выбирайЧТОдумать
Согласны с формулой счастья или хотите поспорить?
Если вам понравилась статья, поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях. Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.
Хотите больше полезной информации про отношения, деньги, здоровье и достижение целей? Переходите в ТГ-канал!
#советыпсихолога #психология #привычкиуспешныхлюдей #мышление #мышлениеизобилия #работанадсобой #отношения #отношениямужчиныиженщины #куб8