Времена лютого безденежья способствуют экспериментам с самочувствием ;) Ну, кухня быстро съедала деньги, и при этом на второй неделе уже не было сил еще и работать, чтобы зарабатывать деньги. Так что мы провалились в денежную яму, которая и стала причиной экспериментов.
Так, пожадничала денег на 5-HTP. Я "умно" решила, что ничего и так проживу недельку. И буквально на второй день без приема 5-HTP у меня начались головные боли того типа, про который я благополучно забыла. Тут важный нюанс: у меня куча видов головной боли и от каждого нужно свое средства: где-то кофе, где-то укол В12, где-то Фенибут и так далее. Но вот про этот тип я забыла, потому что давно с ним не сталкивалась.
Выглядело это так:
> сильные отупляющие боли в голове внутри и снаружи;
> спазмы в голове;
> пульсирующая боль с ощущением битого стекла в голове;
> боль, усиливающаяся при речи, движении, дыхании;
> ощущение сильной, упругой пульсации сосудов на голове.
При этом я даже мужу дала потрогать лоб: он тоже почувствовал, что сосуды на голове сильно выступают, пульсируют упруго, и будто немного двигаются. Такие червяки под кожей, крепкие и живущие своей жизнью. Это важный момент. И хочу отметить, что у меня на руках вены всегда надуты, а вот на голове – очень редко, даже когда злюсь или реву. Обычно вен на лбу не видно у меня, и нащупать их нелегко.
Боль такая, что можешь просто лежать и дышать тихонечко, потому что от глубокого вдоха боль аж взрывается. И даже заплакать нельзя – очень больно становится. Но при этом нет специфических симптомов, таких как:
> усиления реакции на свет (не больше, чем обычно);
> тошноты от быстрого движения головой;
> головокружения;
> звона в ушах;
> потемнения в глазах;
> рвоты;
> бледности лица и слизистых;
> боли в шее, где у меня теперь протрузия;
> паралича или асимметрии частей лица, языка.
Мужу я прям честно сказала, как думала: еще чуть-чуть и меня инсульт хлопнет. Правда, я такие вещи говорю спокойным и даже веселым голосом, поэтому окружающие не всегда воспринимают это всерьез.
На вторые сутки этого кошмара я послала мужа за шоколадом и за один приход сожрала 100 грамм. И внезапно стало нормально, не хорошо, но уже без ощущения, что сейчас в голове что-то лопнет. И тут моя головушка включилась: в шоколаде триптофан, триптофан превращается в серотонин, серотонин влияет на тонус сосудов. Я довольно давно пью 5-HTP и этот тип головной боли очень давно меня не беспокоил, что тонко намекает. Так что заказала срочную курьерскую доставку 5-HTP, и теперь не косячу с ним, и вот именно так голова снова не болит.
И да, я потом глянула: у пациентов с инсультом шансы выжить и на восстановление выше в случае, если уровень серотонина достойный. А вот связь между уровнем серотонина и риска инсультов не нашла, да и сложно это: надо кучу пациентов поймать, замерять им регулярно и долгосрочно уровень серотонина, и потом сравнивать, кто быстрее хлопнулся с инсультом. И да, с мелатонином я тоже накосячила - не так эффектно вышло, это рассказать?