Найти тему

Я выбрала быть толстой

"Я не люблю своё тело"

"Мне стыдно смотреть на себя в зеркало"

"Я не хожу на пляж\в бассейн, так как не хочу показывать своё тело"

"У меня нет желания одеваться красиво"

Если вы периодически произносите эти фразы вслух или про себя - эта статься точно для вас.

В статье мы не будем рассуждать о вреде лишнего веса - эта тема очень подробно освещена на многих ресурсах, и нет сомнения в том, что вы знаете о пагубном влиянии лишнего веса на работу сердца, сосуды, мышцы и т.д.

Вместо этого поговорим о том, что вы ВЫБРАЛИ иметь лишний вес.

Вы ВЫБРАЛИ иметь обвисшую кожу.

Вы ВЫБРАЛИ худеть, а потом снова набирать вес.

Ваше тело - ваша ответственность.

Подсознательно многие люди считают, что они - отдельно, а тело - отдельно. И если с телом "не повезло", значит исправить это невозможно: остаётся только тащить его за собой и тихо ненавидеть.

В какой-то момент придётся признать: то, как ваше тело выглядит сейчас - это результат принятых вами решений. Решений, которые вы сами приняли. Да, их приняли именно вы.

Вы сами решили, что:

- тело вам не подчиняется

- тело безмолвно

- тело такое, "потому что возраст уже не тот" и так далее

- я хорошая, а моё тело - плохое

Однако именно вы принимаете решение:

  • переедать
  • не разбираться в белках, жирах, углеводах
  • ложиться спать с полным желудком
  • злоупотреблять сахаросодержащими напитками и едой
  • не тратить время на своё физическое воплощение
  • не видеть связи между желанием запихнуть в себя побольше еды и своим эмоциональным состоянием ("когда мне грустно - я ем шоколадку") итп

Не можете поверить в то, что все эти решения вы принимали сами?

Тогда посмотрим другие примеры.

  • Почему вы не знаете китайский язык? - Потому что вы приняли решение не учить китайский язык.
  • Почему вы не умеете водить машину? - Потому что вы приняли решение не учиться водить машину.
  • Почему вы не бегаете марафон? - Потому что вы приняли решение не бегать марафон.
  • Почему ваше тело в неприглядном состоянии? - Потому что вы приняли решение не заботиться о состоянии своего тела.

Состояние тела - это не только про красоту и эстетику. Состояние тела напрямую влияет на качество жизни.

Как только вы поймёте, что ваше тело - ваша ответственность, вы станете MAGISTER FATUM - ХОЗЯИНОМ своей СУДЬБЫ.

Ставьте лайк❤️, если материал был полезен, и подписывайтесь на канал))

#лишний вес #как похудеть #тело