Рассказывает Жимба Данзанов, главный врач клиники "Чжуд-Ши":
Мы привыкли планировать свою жизнь: карьеру, финансы, хобби, отпуск, ежедневные дела. Но в последние несколько лет столкнулись с обстоятельствами непреодолимой силы, когда планы рушатся вне зависимости от наших действий.
Это конечно же вызывает фрустрацию, раздражение, обиду.
Однако, с мой точки зрения, ничего принципиально не поменялось. Буддисты считают, что в жизни от нас мало что зависит, и обстоятельства всегда могут нарушить наши планы, поэтому важно жить настоящим и уметь наслаждаться тем, что ты имеешь в данный момент.
Мы никогда не знаем, что ждет нас через минуту, неделю, месяц. Последние два с половиной года очень убедительно доказали это. Как быть к этому готовым? Как подготовиться к неизвестно чему? Пожалуй, никак, только стараться быть в ресурсе.
Приведу простую аналогию с телефоном. Представьте, что вы смартфон. Многие из нас привыкли выжимать из себя максимум, работать до полной разрядки батарейки, надеясь подзарядиться до 100 процентов в отпуске. И наверняка каждый из нас попадал в ситуацию, когда телефон, эксплуатируемый подобным образом разряжался в самый неподходящий момент. Так и наша батарейка, если ее не поддерживать хотя бы на 80%, может разрядиться как раз тогда, когда будет нужна максимальная концентрация сил.
Здоровье - это заметная часть этой нашей батарейки. Мы каждый день спим, едим, пьем, двигаемся, занимаемся спортом и это может как помогать и заряжать нас, так и наоборот. Как поддерживать здоровье простыми ежедневными действиями я рассказываю на своем курсе “Практика здоровья”. Теперь его можно проходить самостоятельно в любое удобное время и в любом темпе. Присоединяйтесь!
------------------------------------------------------------------------------Сайт клиники www.jutshi.ru
Сайт Жимбы Данзанова www.zhimba.healthpractice.ru
Telegram t.me/JutShiClinic
What'sApp +7(926)880-58-88
------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРАМИ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ