Но если мы его не преодолеваем он становится сильнее и тогда он говорит нам что делать, сколько зарабатывать и как жить.
И в эти выходные я осознал как это делать легче.
1. Должен быть пример а моём случае Алексей который покажет что это легко, безопасно и он знает как это делать и делает постоянно.
2. Команда поддержки которая идёт этот путь с тобой, то есть ты не один такой и это нормально.
3. Уровень страха должен быть около 30% если больше то тренировка на менее экстремальной высоте.
4. Решимость и желание сделать шаг и поверить в себя.
5. Оценить и осознать достижение.
Каждый раз побеждая маленькие СТРАХИ мы обретаем веру в то что можем больше и тогда смело идём к большим СТРАХАМ и побеждаем.
Если уровень вашего страха очень высок и такое даже невозможно представить то идти в него нельзя необходимо снизить его до 30% или ещё меньше иначе он только усилится и станет ещё больше. И это касается любых страхов денег, отношений, секса, жизни и всего остального. Уменьшить это можно с помощью эмоциональной разблокировки и других методик работы со страхами.
#страхи #психология #уверенностьвсебе #неуверенностьвсебе #коучвпомощь #эмоциональнаяразблокировка #планченскиескалы #краснодар #отдых #друзья
Планченские скалы первый опыт подъёма по скале.