Скорее всего вы все уже слышали это модное слово - ДЕТОКС! В последнее время все вокруг говорят об очищении организма, волшебных добавках, которые улучшат ваше самочувствие. Так ли это? Давайте разбираться!
Вы когда-нибудь задавались вопросом, что действительно такое детокс?
Детоксикация - это термин из медицины, который взяли за основу, чтобы зарабатывать на нас деньги. Детоксикация означает лечение отравлений тяжелыми наркотиками, алкоголем, ядами.
Одно из самых распространенных убеждений про детокс гласит, что он помогает в очищении внутренних органов! Это полное не понимание биохимии. В печени происходит ряд химических реакций за счет ферментов, которые трансформируют токсические субстанции в вещества, которые выводятся через желчь или почки. Печень самоочищается и функционирует нормально. Обычно, если у вас нет заболеваний печени, токсины в ней не накапливаются. Почки выводят продукты жизнедеятельности с мочой, в противном случае вещества остаются в крови.
Есть причина, по которой мы все ведёмся на уловки маркетологов о детоксикации, — в нашей голове уже есть убеждение, что она нам нужна. В человеческой природе заложена мысль о том, что мы каким-то образом отравляем себя и потому нам требуется очищение. Популярная идея о детоксикации и очищении организма не имеет под собой какой-либо основы. Нет опубликованных данных, которые позволили бы заявить, что лечение посредством детокса, наборов или ритуалов каким-либо образом влияет на способность человека эффективно устранять продукты жизнедеятельности. «Детокс» фокусируется на незначительных вопросах, создавая впечатление, что вы можете исправить последствия долговременных привычек за счет быстрых решений. Не было доказано, что травяной сбор, раствор гомеопата или кофейная клизма имеют положительное влияние на здоровье. А вот плохие привычки, такие как несбалансированное питание, недостаток физической нагрузки, курение, недостаток сна, потребление алкоголя или наркотиков нельзя просто смыть или вычистить. Наши почки и печень не нуждаются в детоксикации. Если кто-то говорит вам, что проведет детокс и очистит ваш организм, помните, что на вас просто хотят заработать.