В отношениях с нарциссом его партнёр всегда сконцентрирован на своих эмоциях и переживаниях, особенно если отношения длительные. Человек застревает в тяжёлых мыслях, раз за разом прокручивает в голове варианты развития событий, злится на себя и токса и проч. Оно и неудивительно – общение с нарциссом настолько разъедает мозг и душу, что времени ни на что другое не остаётся. Жертва всегда зациклена на отношениях, замкнута, отгорожена (при активной помощи нарцисса, разумеется) от остального мира.
Как преодолеть негативный сценарий и быстрее освободиться от этого тяжёлого груза?
Учитесь благодарить окружающих. Какая связь между благодарностью и застреванием в обиде и гневе? Сейчас объясню. Как я уже сказала, жертва не видит ничего, кроме этих отношений. Она замкнута, отгорожена от окружающих, не допускает до себя ничьё иное мнение и советы. Таким образом вся энергия циркулирует между токсом и партнёром, извне не поступает.
Благодарность заставляет энергию двигаться, как бы «вымывает» негативную и позволяет наполниться позитивной (благо + дарю, верно?). Так вы постепенно наполняетесь хорошей энергией, которую дали вам прохожие. Неважно, что: открыли перед вами дверь, пропустили вперёд, улыбнулись или что-то ещё.
Все люди – это сосуды, которые сообщаются между собой, и если какой-либо сосуд закрыт, то энергия протекает мимо него, а он остаётся в своём негативном сценарии.
Иными словами, вы принудительно запускаете свою энергию жизни. Вам сказали что-то хорошее, вы это заметили. В следующий раз заметите больше, а потом незаметно и сами втянетесь в обмен энергией. Поймёте, какой энергией наполнял вас деструктивный партнёр и какой могут наполнить хорошие люди.
Когда процесс станет на поток, тогда вы сможете увидеть ваши отношения другим взглядом, со стороны. Поймёте многое, переоцените, переосмыслите. Будущее не будет так пугать, ведь вы уже умеете брать и давать.
А ещё поймёте, что выйти из этих тяжёлых отношений намного проще, чем казалось первоначально)
#отношенияснарциссом #отношениямужчиныиженщины