Нам всегда хочется выглядеть намного лучше, чем есть на самом деле. Так, даже в летний период человек может часто перенапрягаться, уставать. Отпуск? Некоторым о нем только предстоит мечтать, а переработка влияет не только на здоровье, но и лицо. И, в том случае, если о здоровье мы можем позаботиться с зарядкой, гимнастикой даже сидя на стуле, то вот лицо не всегда поддается быстрым изменениям и не всегда получается его быстро восстановить от следов усталости. Но, как быстро можно освежить лицо с утра. Посмотрим некоторые варианты.
Восстановить свежесть лица с утра, особенно если работать пришлось и ночью, а сна как не бывало не всегда просто, но возможно. В первую очередь пьем достаточно воды, а уже потом переходим к своего рода экспресс техникам для того, чтобы лицо выглядело хорошо. Что можно попробовать:
- Начинаем с быстрых-быстрых хлопков ладонями по лицу. В принципе никаких особенных направлений тут нет - нам важно ускорить обменные процессы области лица.
- Далее мы умываемся сначала прохладной водой (не холодной, а именно прохладной), затем можно умыться еще и теплой водой. Лицо полотенцем не вытираем - дайте воде просохнуть самостоятельно.
- Вместо умывания можно взять чистой полотенце, смочить его в прохладной воде и на пару минут кладем на лицо. После чего убираем.
Некоторые предлагают использовать лед в качестве протирания лица, но тут стоит понимать, что на лице проходят достаточно крупные нервные стволы, которые плохо переносят холод. Все же лучше этого не делать.
- Далее разотрем следующие зоны ладонями: затылок, активно растираем кожу голову, мочки ушей. Эти три зоны хорошо растираем ладонями 2-3 минуты до ощущения тепла в каждой.
- Широко откроем рот - делаем свои дела, держим его так около 1-2 минут.
- Дальше, если у вас есть маска для лица готовая ( которую можно купить в магазине ) храним 1 в холодильнике, чтобы был быстрый способ освежить лицо. Если такой нет, то в течение 2 минут протираем лицо кусочком огурца из холодильника. Делаем это с соблюдением массажных линий.
- И после быстрый точечный массаж. Буквально 10-20 секунд на каждую из точек. Не буду описывать каждую - вы увидите их на изображении ниже. Просто скажу, что важно проработать точки вокруг глаз, в области бровей и в зоне линии роста волос. В области линии роста волос на лбу можете не массировать точки по отдельности, а все пятерней круговыми движениями растереть линию роста волос.
Вот такие варианты имеются. Быстрые и простые. Надеюсь, то статья будет вам интересной, полезной. Не забывайте делиться своим мнением :)
Что еще почитать - мои статьи: