В этой статье будет говориться о том, почему важно соблюдать порядок как и во внешней жизни (рабочий стол, уборка дома), так и во внутренней (психологическая гигиена, выполнение обещаний).
Начну я со своей истории)
Я жуткий мусорщик по своей натуре и моя жена Маша не даст мне в этом соврать😄 До того, как мы стали жить вместе, она приезжала на мой съёмный дом и ей приходилось иногда несколько часов усиленно убираться там, чтобы хоть как-то привести всё в порядок. Но через буквально пару недель я возвращал всё в +- прежнее состояние (разбросанные вещи, пыль, крошки на столе и на полу, неубранный рабочий стол, немытая посуда). Был чисто холостяцкий дом.
Помимо этого и в голове у меня был бардак. Куча невыполненных обещаний, не брал трубки, в сети иногда по несколько дней не появлялся и друзьям приходилось ждать от меня ответа очень долго, в делах то одним занимаюсь, то другим. Короче, никакого порядка и системности в жизни.
Оправдывался я усталостью. Мол, на работе сильно устаю и некогда дома прибраться, даже посуду иногда было помыть лень. На звонки не отвечаю и в сети не появляюсь, потому что тоже устал и нужно отдохнуть от социума.
Врал себе и другим как только мог))
На самом деле, я стремился создавать этот беспорядок, чтобы чувствовать себя уставшим. Невыполнение дел и обещаний как магнитом вытягивает у нас энергию.
Почему я хотел чувствовать себя уставшим? Может, чтобы доказать самому себе, что мир трудная штука и нужно впахивать до потери пульса. Может, просто нравилось чувство вины перед другими. Это уже не важно. Главное, что теперь я отказался от этого.
Как у меня получилось?
Шаг 1. Осознание.
Мне попалась одна фраза "Дурак сам создаёт беспорядок, чтобы чувствовать себя уставшим". И меня как молнией ударила мысль: "а ведь действительно!🤔". И после этой мысли последовало кучу выводов, что лучше сразу мыть посуду, что необходимо прибираться хотя бы чуть-чуть, но ежедневно, в итоге и бардака не будет. Это я делал и раньше, но из под палки, а теперь с внутренним желанием, ведь я хочу жить в чистоте и быть в хорошем состоянии)
Шаг 2. Принятие.
Я составил список всех незавершённых дел и невыполненных обещаний. И заранее подготовил себя к тому, что мне будет неприятно на него смотреть. Потому, разрешил себе посмотреть на этот список спокойно и без резких движений (ничего не предпринимая). Список получился более чем из 20 дел. И действительно, если так подумать, то огромная ответственность лежала на мне, а я просто взял и отложил всё. Спокойно принимая этот список в течение нескольких суток, я перешёл к следующему шагу.
Шаг 3. Искупление.
Я принял для себя правило - ежедневно хотя бы по одному делу начинать выполнять. Если с кем-то нужно было передоговориться, то делал это. Если было нужно просто разрешить себе отказаться от этой задачи, так как уже неактуально, то просто вычёркивал.
Я и сейчас работаю над этим списком. Иногда, туда добавляю новые задачи, но потом быстро выполняю их. Также я учусь отказывать людям, если не считаю, что просьба человека для меня сейчас несвоевременная.
Предлагаю и вам пройти через эти шаги) Может и в вашем случае они будут полезными😉
Если есть вопросы или предложения, пишите в комментариях. Обсудим)