Красивые и густые волосы – мощное оружие каждой женщины.
✨ Но не стоит отчаиваться, если качество волос оставляет желать лучшего.
Мы приготовили 5 простых советов для здоровья и красоты волос от наших трихологов, которые помогут Вам сохранить изумительный вид причёски после пройденных процедур.
С точки зрения профессионалов, здоровье локонов зависит от соблюдения этих простых рекомендаций по уходу и питанию:
Совет №1. Обеспечьте волосам и коже головы правильный уход.
Для того, чтобы иметь здоровые волосы, очень важно правильно ухаживать за кожей головы и стержнем волос. И будьте уверены, хорошим шампунем правильный уход не ограничивается, в этом специалисты едины.
🌿 Шампунь рекомендуется подбирать по типу кожи головы, его задача очищать кожу и волосы от загрязнений.
🌿 Вторая ступень ухода – микропилинги для кожи головы 1 раз в неделю.
🌿 Маски для волос необходимы для улучшения и обогащения структуры стержня волос, достаточно их использовать 2 раза в неделю.
🌿 Кондиционер или бальзам лучше наносить перед использованием шампуня. Эта маленькая хитрость защитит волосы, вернет им блеск.
Совет №2. Не сушите волосы, завернув их в полотенце.
Кокон из волос и полотенца на голове после душа – многим хорошо знакомая привычка. Но стоит от нее отказаться, если вы не хотите, чтобы волосы стали ломкими и капризными. Когда вы перекручиваете подобным образом волосы хотя бы на полчаса, кровообращение нарушается, что и приводит к ломкости волос со временем.
Просто тщательно промокните волосы полотенцем и сушите их распущенными, либо воспользуйтесь феном, о котором в следующем совете.
Совет №3. Сушим феном, но правильно.
Много фена и всё, ваши волосы станут похожими на паклю! Но без фена красивую укладку не сделать. 😢
❗️Поэтому обязательно наносим термозащитное средство на волосы перед сушкой. И сушим волосы не на самых высоких температурных режимах, даже если очень спешим.
🌿 Обратите внимание и на расстояние, на котором держите фен, нежелательно сокращать его более, чем на 20 сантиметров.
🌿 Чтобы качественно просушить волосы, разделите их на пряди и сушите каждую по очереди, двигаясь от корней к кончикам.
🌿 После горячей сушки направьте на волосы струю холодного воздуха, так они станут более эластичными.
Совет №4. Полноценное и сбалансированное питание - путь к красивой шевелюре.
Можно много говорить о пользе правильного питания, играет оно важную роль и для красоты волос. Богатая витаминами и микроэлементами пища послужит хорошим источником здоровья волос и всего организма в целом.
Рекомендуется раз в год сдавать анализы, позволяющие оценить, нет ли в вашем организме дефицита тех или иных витаминов. Можно налегать и на продукты, которые хорошо влияют на красоту волос.
🥕🥦Морковь и капуста – лучший источник кератинов, от которых зависит густота и прочность локонов.
Совет №5. Поменьше переживаний и стрессов.
Выпадение волос и стресс связаны. Ваши переживания влияют на гормональный фон. В период стресса активно вырабатывается кортизол, а он, к сожалению, тормозит процессы метаболизма. Волосы усиленно выпадают, а новые не растут. Поэтому поменьше переживайте и больше радуйтесь жизни. ❤️
А если состояние волос вас беспокоит, доверяйте их здоровье специалистам незамедлительно.
🌿 К лечению заболеваний волос лучше сразу подходить ответственно, так вы сможете затормозить развитие болезни прежде, чем она примет активные формы.
❗️В нашей клинике вы всегда найдёте профессиональную помощь опытных трихологов. 🌸
